北京最好的扁平疣医院 http://m.39.net/pf/a_8744646.html产后宝妈的子宫腔都会排出血液、黏液、脱膜组织等物，这就是医学上所讲的“恶露”，也是产妇正常的生理现象，一般十五或二十天左右就会自然干净。
产后第一周，恶露的量较多，颜色鲜红，含有大量的血液、小血块和坏死的蜕膜组织，这时期称之为红色恶露。恶露量在分娩当天和第二天较多，然后逐渐减少，而且恶露从第4天开始会由鲜红色变成浆液性恶露。正常的恶露有些血腥味，但是不臭，总量大约为～毫升。一般一周后，与平时的月经量差不多。如果血性恶露持续两周以上，则说明子宫复原不好。
不过，也有的产妇会出现恶露量较多，一直淋漓不净，或是恶露色暗发臭，出现这些情况就极有可能有子宫炎症或是胎膜、胎盘有残留。就要注意恶露的质与量以及颜色与气味的变化，以估计子宫恢复的快慢，有无异常，如果有臭味说明可能有产褥感染，因此这时一定要及时去诊治。
此外，为了恶露尽快排净以及身体尽快恢复，一定要早些下床活动，以有利于下肢血流增快和恶露排出，并且还要注意卧床的姿势，在产后最初几采取右侧卧位最好。因为这种姿势不但可以促使伤口内的积血流出，不至于使产血内积而形成血肿，影响愈合的程度，也可防止恶露中的子宫内膜碎片流入伤口，影响日后形成子宫内膜异位症。
到了4-5天之后，这时伤口一般就会长得较为牢固了，这时恶露也难以流入，那么这时就可以左右轮换的卧位进行休息了，但最好还不要采取仰卧，因为这种姿势不利于恶露顺利流出。
另外，一些健康专家告诉我们，产后的体质非常脆弱，为了恶露尽快排净以及身体恢复，宝妈还要注意这5个讲究：
一、产后触过冷的东西会使气血凝滞，以致于恶露不能顺畅排出，导致日后身痛或月经不调。
二、产后的10天之内，血性恶露较多，会把内裤弄脏，因此内裤内衣一定要要天天换洗，以防引起皮肤和生殖器官感染。
三、产后第一周，饮用一些红糖水可起到活血化瘀功效，并且对产后恶露排出有益。
四、不要过早地穿上塑身内衣，因为过早穿的话，会使盆腔里的血液运行不畅，使一些恶露等产后分泌物无法正常地排出体外。
五、不要吃生冷或寒凉食物。由于产后身体气血亏虚，如果吃一些生冷或寒凉食物，就极易导致脾胃消化吸收功能障碍，而且还不利于恶露的排出和淤血的祛除。
