来自*的佟丽娅身材娇小，少数民族的血脉赋予她明艳大气的五官，尤其是现在的她，换了短发像开挂一样，一头利落短发，气质干练冷艳充满了辨识度，梨涡浅笑，又给人一种小女人的娇憨感，整体风格越来越鲜明的她，佟丽娅的身形消瘦，像这样的身材在驾驭礼服的时候是有很多限制的，所以如果你也是这样的身材，那就往下看。
佟丽娅穿的这件纯黑色礼服修身款式，很好的凸显出曼妙窈窕的身材曲线，佟丽娅的身材清瘦，不属于丰满的身材，所以虽然这件裙子是抹胸的款式，也不会给人一种俗气的印象。
抹胸的设计很好的凸显了佟丽娅精致的锁骨和流利的肩颈线条，黑色衬托的皮肤白皙，佟丽娅犹如一只高贵的黑天鹅。腰间凸出了腰线，佟丽娅的腰部线条纤细曼妙，更能展现女性温柔的气质，佟丽娅经常跳舞，所以她总会给人一种轻盈灵动的气质。
吊脖设计的礼服裙，露出了佟丽娅清瘦的肩膀，肩胛骨特别清晰，上身修身的简约设计，特别适合佟丽娅并不丰满的身材，能够很好的彰显身材曲线。
很多女人抱怨，自己根本没有时间健身，也没有足够的钱像明星那样待在健身房，其实，我也是没有时间，就是普通的上班族，也没有钱，但是我想要好身材，水桶腰还有肥胖不仅不能穿好看的衣服，还会受到嘲笑，女人一定要自律！
想拥有蜜桃臀和纤细的腰，其实并不难，并且在家就可以做到。
推荐大家一项在家就可以做的运动，普拉提！不用费钱，每天利用20分钟，就能练出马甲线，瘦腰瘦肚子，瘦腿！
40岁的*，一度胖到了+斤快斤，一个月就马上瘦了回来，靠的就是普拉提！
普拉提适合什么人群呢？
1.缺乏运动的上班族
2.腰腹部赘肉多的中年妇女
3.想要减肥瘦身的所有人
4.产后恢复人群
第一组动作：睡前
适合场景：床上，沙发上
这组动作主要是给上班族和学生*设计的，如果你平时太忙，又没时间锻炼，那么你在睡前可以试试这套动作，动作一共6个，每个做20次，然后循环做5组。
建议：做这套动作不要超过11点，不然精神会太亢奋。
第二组：腹部X腿部
适合场景：客厅，卧室，宿舍
这组动作我是建议在瑜伽垫上练习，因为对平衡感的要求会比较强，动作一共6个，针对腿部，臀部，腹部训练，每个动作练习30个，练习5组。
第三组：高阶爆汗
适合场景：居家，健身房，宿舍
这组动作的难度是最高的，同时对燃脂的效果也是最好的，10分钟下来，最高可消耗大卡的热量，等同于游泳1小时。同样6个动作，每个动作练习40次，练习5组。
不要再为自己的懒惰找理由了，女人自己不拯救自己，没人会帮你！
现在是特殊时期，在家无聊还总是吃，那就趁这个机会在家好好运动，每天20分钟，坚持一周就能发现效果！
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