爱美是女人的天性，不管哪个年龄的女性，都希望自己美美的。尤其在生育之后，宝妈会更加注重自己的身材变好，并为此感到焦虑。
比较明显的就是胯部的区别，很多和生娃之前判若两人，但这是宝妈产前身形也有关系，并不是绝对的，更何况只要注重产后锻炼，还是能找补一些的。
少女胯和妇女胯有啥区别？看钟丽缇的变化很明显
钟丽缇曾是一代人的女神，年轻时身材窈窕，美丽动人，不过婚姻生活却颇为波折。
和前两任丈夫生下共3个女儿，大女儿如今20多了，混血基因，和妈妈最像。
钟丽缇比现任丈夫张伦硕大了将近12岁，虚岁50了力拼四胎，想要和张伦硕育有爱的结晶，为张家绵延后代。
虽然钟丽缇平时保养得不错，可在生完孩子后胯部的变化也是非常明显的。用过来人的话讲，少女胯和妇女胯一目了然，是否生养过是能从外部看出来的。
为了孕育宝宝，宝妈经历一些身材的变化，虽然有些惋惜，却也正是母爱的伟大之处！
分析：生完孩子后，这几个部位难以遮掩
1）胯部：有些人可能会想，我是剖腹产，不存在这个问题，那你可能是没搞清楚胎儿入盆的过程。不管是顺还是剖，胎儿都需要先“入盆”。在其入盆的过程中，就会对孕妇的胯骨造成一定的挤压，因此女性在生产后胯骨都会变宽，只是宽度不同罢了。依据个人情况，会加宽2到3厘米。
这个变化产妇自己也会有体会，而过来人经验丰富，往往具备火眼金睛，一眼便能看出来。
2）赘肉增多：为了给胎宝宝提供充足的营养，准妈会吃很多食物，当生完宝宝后，又要催奶，继续补充营养，所以在短时间内很难恢复原有身材，身体赘肉在增多。
而且腹部不会快速回缩，而是容易变得松松垮垮没有弹性。如果就此放弃了身材管理，很多宝妈在产后都无法恢复，身材走样。
3）脚部变大：造成这种现象有三个原因，有可能是浮肿未消，二是脚部变胖，第三点有些难以恢复，因为孕期负重导致足弓塌陷，脚部变大。
4）胸部变化：这件事还真是因人而异，大部分女性母乳喂养，断奶之后很多会出现胸部下垂。而有的则会迎来二次发育，和保养以及个人体质有关。
妇女胯是否明显，和宝妈产前身形也有关系
如果宝妈产前较为年轻，皮肤富有弹性，收缩能力也强，那么在产后恢复也是比较快的，即便成为妇女胯也并不明显。
还有一点，宝妈在生孩子之前身形较为纤细的，生娃后胯部变化看着不会太大，反而因为增加了肉肉而更加丰满，*就属于这种类型。
产后如何恢复身材？
①加强锻炼
产后保持适当运动，可以使身体变得柔软，恢复灵活性，也能减少赘肉。提醒母乳宝妈，不要过度节食，在母乳和恢复之间掌握平衡，别因此断了娃的口粮。
②饮食均衡
产后避免大吃特吃，而是均衡饮食，不能吃得过于油腻，保持食物的多样性。这样不仅有利于下奶，也有助于宝妈的产后恢复。
糖妈叮嘱：
事实上，生育肯定会对妈妈的身材产生影响，即使宝妈身体素质再好，也是需要一定时间恢复的，所以不要心急。
宝妈们产后锻炼要掌握好运动量和运动强度，不能为了追求塑身而节食或者大量运动，综合考虑自己的营养补充和对宝宝的养育，把月子坐好才行。
互动话题：宝妈们生完孩子后身材变化大吗？
