好的中医白癜风医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzg/190504/7111844.html作为女人，很多人梦想着有一天会成为母亲，但不是只有高兴的事情，也有一些让女人难过的事，比如，产后体型变化就是其中之一。也有生完孩子后马上恢复身材，回归工作的艺人和名流，但对于一般人来说却很难做到。女性们应该提前知道这些严酷的现实，得提前做好心理准备。
女性在生完孩子之后，身体会发生什么样的变化呢？
妊娠纹
产后会留下怎么也擦不掉的妊娠纹，肚子的中心会变得很大，这些都是女人生了孩子的证明。
虽然有妊娠纹预防霜，不过，效果相当有限。如果母亲从怀孕开始，不厌其烦地在肚子附近涂预防霜和身体霜，踏踏实实地注意身体各个地方的保湿，也只能起到一点点作用。
胸部下垂
怀孕时会有乳房发胀的感觉，会让女人再次发育，但是生完孩子后用母乳喂养就很麻烦了。在喂母乳的时候，胸部会变成面包，膨胀到再也无法膨胀为止，如果喂奶时间有间隔的话，母乳就会积蓄，晚上会疼得睡不着。
怀着这样的痛苦经历，渡过了母乳期之后，急剧增大的乳房会一下子瘪了，也会垂了下来。当然，因为胸的大小和变化会因人而异，不能一概而论。不过，很多女人生完孩子后，胸的形状会下垂，这也是让无数女性十分难过的事情之一。
产后肥胖
产后发胖是理所当然的，因为生完孩子后从育儿的疲劳和紧张状态之下，过度饮食就会导致增加的体重不能返回。为了生出一个健康的宝宝，孕期体重增加是必然的事。
但问题是，生孩子后，照顾宝宝时有很对事情都需要母亲来做，承受的压力也很重，比如，要保证足够的营养来促进乳汁的分泌，于是吃的量会越来越多，体重也变得只增不减，这也是女性常有的烦恼。
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生育之后必须24小时持续不断地照顾宝宝，运动也是几乎不可能的，导致的结果就是，体重一旦增加就很难恢复如初。另外，女性特别在意的部位：大腿，本来就是很难减掉脂肪的部分，却一下子又积蓄了大量的脂肪。
产后最轻松且必要的练习，就是把婴儿放在婴儿车上散步，如果每天孜孜不倦地坚持下去，运动量也会变大，有助于恢复体型。另外，为了让心平静下来，也有很多人在自己家里坚持做瑜伽。
心理变化
从怀孕开始，女性总觉得心情很沉重，不过，大多数的人除了受到一些难以承受的痛苦之外，更多的是养育孩子时会感觉到无比的喜悦，会发现养孩子给她们带来的意义。
对于孕妇来说，抑郁也是一个很大的挑战，研究表明，怀孕期间和产后得抑郁症的概率比正常人高很多，大部分孕妇在怀孕阶段受到孕激素变化的影响，情绪波动比较大，所以心理以及生理上都容易出现变化，更容易患上抑郁症。
由于部分宝妈还没有做好迎接新生命的准备，所以会一直处于一个压力较大的状态，容易胡思乱想，这个时候就需要家属，尤其是丈夫的安慰与陪伴。
女人生孩子需要经历多少痛苦，也许只有亲身经历过的人才知道，男人们看完这些你还有什么理由不对自己妻子好一些呢？
