斤胖妹，成功甩肉24斤，逆袭成“凹凸女神”虽然说身边每天都会有朋友喊着要减肥，但是真正坚持下来的人却是少之又少。并不是说所有的人减肥都不成功，身边还是有成功的例子，只要我们多平时看看人家成功的案例，相信给自己也是一种莫大的激励。接下来我们就来介绍一位成功减肥的姑娘，这位姑娘以前是一个小胖妹，体重有64公斤，也就是说是有斤。后来她觉得自己实在是有点胖，而且身边的朋友也劝她减肥，因此她为自己报了一个减肥健身班。经过在健身房里的不断努力，成功甩肉24斤，如今逆袭成为凹凸女神。体重达到一斤的她，确实与之前相比判若两人，浑身上下散发出迷人的魅力，脸上洋溢着青春自信的笑容。成功减肥健身之后，她的身材是愈发的迷人，腹部马甲线十分突出，双腿显得笔直修长，而且臀部曲线完美的展现出来，以前的小胖妹变成了现在的凹凸女神，标准的s型身线让他深受欢迎。身边的朋友都没有想到，当年那个小胖妹如今变成了女神般的人物，以前她表白的男神，现在改做男神追求她。由此可见，男生还是比较喜欢身材好的女生的。如果你是一个平时有点自卑的姑娘，对自己的身材并不是很满意，觉得自己有点胖，那么不妨像这位健身减肥的女生一样，为自己报一个健身班，每天督促自己去健身房里健身。也许用不了一年的时间，你就会发生天翻地覆的改变，也许你就会遇到自己心目中的白马王子，实现自己人生的逆转。减肥并不是那么难，也并没有那么简单。之所以说减肥不难，主要是因为只要掌握了方式方法减肥就不是困难。之所以说减肥没有那么简单，主要是考验一个人的毅力。很多人减肥之所以不成功，主要是他们的意志力不够。减肥的这个过程无疑是痛苦的，他们如果克服不了自己心理的障碍，就会一直减肥不成功。接下来我们会分享几个减肥小妙招，希望每一个需要减肥的朋友可以尝试一下，也许真的能够起到减肥的效果。在饮食上我们建议每天可以适当的多吃一些黄瓜跟鸡蛋，黄瓜能够帮助清除宿便，能够帮助促进肠胃健康，同时鸡蛋含有丰富的蛋白，可以帮助补充人体所需要的蛋白质。在生活作息上，每天建议早睡早起，不要熬夜，每天晚上最好是在10:30之前就能入睡，一来可以保证第2天精力充沛，工作效率高，二来能够帮助保护身体健康，将来能够帮助减肥。在运动方面，建议每天可以尝试做半个小时的有氧运动，有氧运动可以帮助促进体内脂肪燃烧，从而起到减脂塑身的目的。（图片来源于网络，侵删
