明星为了保持形象，减肥手段也是层出不穷，明星的减肥方法都是非常极端的，有些人的方法你根本就想象不到，因为对于明星来说，保持好身材真的是非常关键的，如果身材走样，那么上镜就会非常的难看，明星们就是生活在电视上的，身材和颜值真的要比常人付出更多的努力。
小编就来告诉大家，明星们都是怎样减肥的，看完后你就会知道为什么自己总是失败了。
范冰冰一直以来都是以微胖著称的，经常因为手臂粗而受到吐槽。她减肥的过程也是蛮艰难的，从范冰冰的微博中，我们可以看出范冰冰也是一个吃货，就算是巧克力和蛋糕也不放过，这对于减肥的人来说，拒绝这样的美食真的是蛮难的，生活中的很多人都是因为管不住嘴，所以屡屡的减肥失败。
在减肥期间，她会吃水煮蔬菜，而且以水果为主，而且注意多喝水，多喝水真的减肥中一件非常有必要的事情啊，这样可以加快我们身体的新陈代谢，这样就可以瘦得更快了。
我们认识杨紫是从家有儿女，那时候小雪还是非常瘦的，但是到了青春期之后，杨紫的身材有一点偏胖，为了能够快速瘦下来，杨紫选择吃清水煮的蔬菜，从减肥上下了非常大的功夫，她是属于一吃就会胖的人，所以饮食真的是非常关键，管住嘴就可以瘦下来，减肥成功。
蔡依林一直身材保持的非常好，非常的纤瘦，而且蔡依林的减肥方法也比较极端，采用的是半断食的方法。这样的方法是可以快速的减脂，但是对于身体来说，这样的减肥方法是不健康的。蔡依林在减肥时，每天只吃蔬菜、水果和全麦饼干，基本不摄入油脂。
张柏芝现在的美丽就是经过艰苦减肥得来的结果，首先他先戒掉了零食米饭和可乐，但对自己的身材和脸型依然不满意，所以就服用了利尿剂，让自己快速的瘦了下来，她的零食是洋葱，实在是饿的不行的时候，会嚼一片洋葱，如果我们也拥有这样的毅力，那么下一个魔鬼身材的拥有者就是你啊。
大s徐熙媛，被称为美容教主，也分享过很多减肥的方法，比如说她就推荐过大家穿塑身衣睡觉。塑身衣，每天都穿着，睡觉也穿着。
其实塑身衣，并不能起到减肥的效果，只是将身体上的一些脂肪进行了“移位”。而且长期穿这种过于紧绷的衣裤，会不利于健康。
其实明星真的不是那么好当的，他们能够保持这样的身材，也是付出了很多！
