北京中科白癜风医院门诊靠谱吗 http://www.yunweituan.com/m/正所谓“生老病死，乃人之常情”，衰老是每个人都无法阻止的事情，女性一般的生命巅峰在28岁左右，而当女性到达0岁后，会明显的感觉到心悸不足，这时各个器官的功能也开始下降。男性和女性对比来看，女性的身体受激素影响更大一些，因此无论是生活还是工作方面的压力，都会加速女性的衰老。
皮肤衰老是一个不可逆的过程，衰老之后再保养效果非常小，只有提前做好抗衰工作，才能让女人到了四十岁还能保持年轻的状态。但是至于如何才能保持年轻状态呢？不仅是个人保持良好的作息饮食习惯，而且还需要一定的保养技巧。40岁的女人想“抗老”，建议养成这几个小习惯，越早做气质越好！
40岁的女人想“抗老”，建议养成这几个好习惯，越早做气质越好
1、坚持锻炼身体
曾经听过一个笑话"人到中年，抵挡不住的是发福和秃顶"。随着年龄的增加，人体的新陈代谢逐渐缓慢，有些人引发气血不足，就容易掉头发，而有些人则在肚子、手臂、臀部等部位容易积压脂肪，给人感觉身材变形发福，显得老气。上了年纪不显老的人为了保持身段匀称，都会坚持锻炼身体。
瑜伽、普拉提、广场舞，甚至简单的快走、慢跑都是日常合适的运动项目，选择其中的一项或几项，每天坚持半小时，不到2个月就可以看到塑身效果。通过锻炼身体不仅能够让身材保持紧致，同时也会让人气色红润饱满。
2、睡前梳头按摩头部
我们人体的脑袋上面有着很多的穴位，这些穴位针对于我们身体的各个器官和身体各部分的机能。这时候会有女性朋友想要问了，那延缓衰老的按摩是不是一定要很专业才可以达到效果。
其实按摩头部很简单，在我们每天忙了一天回家休息之前，我们可以将自己的头发先散开，然后慢慢地拿起梳子用让自己头皮舒服的力度去梳头，这个动作重复0次左右就可以了，这样可以很好地刺激我们头部的穴位促进我们人体的血液循环对助眠有着很大的帮助，也会对我们延缓衰老起了一个很大的作用。
、保养手部
作为女生，手部护理是很重要的，有句话说得好：“女人的手就是你的第二张脸，男人都喜欢手长得好看的女孩“。因此大家平时一定要注重手部的保养。
上长时间工作打字敲键盘的缘故，导致小编的双手粗糙暗沉，还会有很多纹路，这才想起来要赶紧用护手霜保养手部。
在选择护手霜时，瞬间就被这款梵贞玫瑰熊果苷护手霜给吸引了。造型很别致，粉粉嫩嫩的，很可爱，没想到使用下来效果很惊艳。
它主要添加了多种植物精粹，质地清透水乳，延展性很强，涂完手后水润润的，完全不黏腻，吸收效果非常好，非常的滋润。味道是一种很高级的清香，淡淡的，闻起来特别舒适，给人一种心动的感觉。
在我的安利下，闺蜜也入手一瓶，用了不到一个月，双手肉眼可见的有变化！
细嫩光滑，肤色也提亮了，不论做什么颜色的美甲都能轻松驾驭。
其实，像市面上的大多护手霜像凡士林、大宝等这种，涂上就润一会，会有一种假润感，水一冲洗就掉。
而这款护手霜上手涂抹，非常滋润，能够快速被肌肤所吸收，补水锁水，提亮暗沉肤色。
所以姐妹们，如果你经常做家务，手经常容易粗糙干燥，就用它！
而且护手霜无论是春夏秋冬都可以使用，而且价格还便宜。
相信你在尝试之后，会给你带来满满的惊喜！
