补骨脂针剂 https://m.39.net/pf/a_4345635.html瑜伽本来是古印度僧人的一种修行方式，未曾想目前已成为了很多女性追捧时尚运动。
这些年，瑜伽练习的风潮正在一浪高过一浪地席卷全球。
在我国，瑜伽培训的商业利益色彩更加浓厚，在所谓“国际认证”的瑜伽师加持下，各种类型的瑜伽培训如火如荼。
随着瑜伽运动瘦身塑形热潮的兴起，瑜伽病例也越来越多，尤其是女性，因为练习瑜伽而造成的身体伤害愈发严重。
根据美国消费者产品安全委员会的最新统计数据，美国平均每年因练习瑜伽而造成伤害的病例有例左右。
但这只是记录在案的数据，根据《美国运动数据》报告，实际上，平均每1万例瑜伽损伤中，只有2例得到报告并纳入这个统计数据。
也就是说，这人只是冰山一角，只占瑜伽受伤总人数的1/，总人数应该是惊人的2700人！
中国练习瑜伽的人数比美国庞大得多，每年因练习瑜伽而受伤的人数应该是这个数字的1.8倍左右。
河南省运动创伤治疗中心著名执业药师谭秋翔说，瑜伽病已成为了他目前治疗的一个新病种。
瑜伽练习者因练习瑜伽导致的身体伤害，轻者，因急于求成，动作过猛，过于勉强自己，以至于伤了背部、腰部、腿部、颈部、脊椎、盆骨等身体部位。
很多都是韧带拉伤、软骨撕裂、关节炎症、神经疼痛、腰间盘突出等常见的“瑜伽病”。
重者，则是骨骼明显老化、甚至猝死。近些年，有关练习瑜伽伤害身体的报道也层出不穷。
某高校一位女生在上瑜伽课时，突然倒地不起，浑身抽搐，后经抢救无效死亡。
后经法医验尸显示，此女生就是因为练瑜伽时，没有充分考虑到自己身体的柔韧性和平衡度，动作过大、过猛，导致突然猝死。
美国一名67岁妇人，因长期练习瑜伽，导致身上发生了罕见的双侧坐骨神经严重损伤。
医院曾给几十名瑜伽教练做过x光检查，报告结果显示：这些瑜伽师的身体骨骼老化程度，比正常年龄超过了10-25年。
据《纽约时代周刊》报道，美国每年因为练习瑜伽不恰当动作导致损伤的人数不断增加，而在这个庞大的受伤人群中，女性占了90%以上。
有“伟大瑜伽导师”之称的印度瑜伽教练艾扬格曾经声称，瑜伽适合每一个人，对急病治疗效果显著。
但根据央视播出的视频显示，艾扬格本身走路明显一瘸一拐的，有医生认定，因为过度练习瑜伽，她的脊柱和盆骨已经明显受伤变形。
还有瑜伽学员亲眼目睹她在上课时，示范“脊柱大扭转”过程中，听到其身上发出“嘎嘎嘎”骨头脆响，竟然当场扭断了三根肋骨。
很多人练习瑜伽，都是冲着运动减肥塑身去的，但实际上瑜伽减肥效果甚微。
《戳破伪科学包装的减肥神话》就指出，其实减肥没有捷径可走，还是靠少吃多动。而瑜伽并不是什么运动，一节瑜伽课下来，消耗的热量小得可怜。
有人测算过，一个人练习一小时的瑜伽所消耗掉的热量也就卡路里，但如果以每小时三公里的速度走路1小时，就可以消耗卡路里的热量。
瑜伽不但起不到瘦身的作用，有些违反人体科学的体式和训练还会伤害身体，说是自残也不为过。
像有些超越极限的“反人类”复杂动作，是不符合人体生理结构的。
如肩倒立、头倒立等动作，运动专家指出，其实颈椎的结构本来天生就是为了支撑较轻的头部而已，故颈椎是没有多少肌肉组织保护和支持的，一旦受到强力作用，后果将会很严重。
印度著名外科医生AshokRajgopal曾经透露，即使是著名的瑜伽师也会经常严重受伤，
他已为印度多位瑜伽大师进行过膝盖骨移植手术，其中就包括通过电视表演闻名全球的“宗师极”瑜伽大师SwamiRamdev。
在国内，一些瑜伽训练市场更加混乱，瑜伽培训师资质良莠不齐，一些所谓“国际认证”都是徒有虚名。
有业内人士透露，只要你交了钱，不管你学到多少东西，学的如何，有学没学，甚至根本没到过现场去学，你也一定会拿到证书。
而事实上，到目前为止，全世界都没有一个真正意义上有法律认可的瑜伽证书。
还有一项研究表明，中国女性的体质和体格状况，根本不适合练习瑜伽。
有相关专业人士指出，瑜伽这种“和自己过不去”的修行修练模式，一不小心就会适得其反，后悔莫及。
我们该如何看待瑜伽？欢迎在评论区发表高见。
