「来源:｜有书ID：youshucc」
回复送你一张专属祝福卡片
人生的下半场，拉开差距的是这一点......13:24来自人生五味
文
Jiawill·主播
晏娇
这两天，胡杏儿的照片在网上杀“疯”了！
前凸后翘的好身材、纤细的手臂、完美的腰线、光滑的肌肤......
转首回眸间，风情流转。
宛若这林间魅惑的妖精。
特别是拉近距离看，绝了！
身姿曼妙，皮肤紧致，没有一点赘肉，也不见一丝皱纹！
如果不说。
谁能看出她已经41岁，还是是3个孩子的妈？
难怪连一向审美严苛的网友，视胡杏儿为“行走的衣架子”。
无数男女粉也在她评论下方排队表白。
试问，这样性感十足的好状态好身材谁不想拥有？
终于明白了。
为什么影帝黄宗泽、林志玲前男友言承旭都对她念念不忘。
身价百亿的豪门老公把她捧在手里千娇百宠。
胡杏儿和前男友黄宗泽
真想替广大女网友问一下：
都说岁月催人老，怎么就唯独对胡杏儿温柔以待？
是因为她有钱吗？
如果这么想，那就真的误会她了。
你不知道的是。
“拼命三娘”胡杏儿，为了拍戏，曾从90斤增肥到斤。
肚子上堆满赘肉，胖若两人不说。
皮肤也暗黄粗糙，满脸长痘，黑眼圈耸拉，脖颈纹横生。
仿佛一下子老了20岁。
然而，事业不但没有起色，处于肥胖变丑的她。
刚拍完戏，就迎来当头一棒——恋人劈腿。
事业不顺、恋情告急的她被重重锤入深渊。
种种不实负面报道也向她席卷而来。
就在所有人都以为她一蹶不振时。
她归来时，却是一个美得令人窒息，无可挑剔的性感尤物。
她是怎么攻克变胖变丑这个难关的？
在一次采访中，我们知晓了答案。
原来，苦于做不到节食，却急于恢复身材的胡杏儿。
在试过很多方法依旧没成功后，在教练的建议和指导下。
尝试练普拉提，才脱胎换骨。
胡杏儿在做普拉提
教练告诉她：
普拉提动作虽简单，却能降低脂肪含量，提高身体代谢。
不但可以让身材快速瘦下来，还能帮助实现逆生长。
果然，本以为至少得一年半载才能瘦下来的胡杏儿。
没想到才30天，她就轻松减掉了20斤。
2个月后，就把好肌肤、好身材、好身体练了回来。
还美出了新高度。
更欣喜的是。
好身材好气色让胡杏儿的事业翻红，一路开挂不说。
还让她遇到了对的人。
甚至在别的女演员结婚生子，事业沉寂时。
放弃事业、回归家庭、接连生子。
还因生育几度爆肥的胡杏儿。
产后2个月（左）VS产后4个月（右）
依然能底气十足地重新开始。
再夺影后桂冠。
果真。
女人的实力，看她身材就知道。
会管理身材的女人，更容易主宰自己的人生！
其实，不止胡杏儿，还有很多出了名的冻龄女神。
都把普拉提当做保持身材，维持美貌的“顶级宝典”。
影后刘嘉玲，靠练普拉提，哪怕55岁，身姿依旧曼妙！
天后王菲，52岁依然活泼如少女，身材纤细，没有一丝赘肉，靠的也是普拉提。
还有李嘉欣、黄圣依、钟丽缇、章子怡…...
为什么普拉提这么受女明星欢迎，它到底有何魔力？
原来，普拉提看似动作简单，但能精准锻炼到肩部、腰部、腿部、臀部......脂肪死角，帮你打造紧致曲线。
可以说是“苗条身材必练”！
看到这，你也许会说：
我也想练啊，可明星可以大把地花钱请私教保持身材，我们普通人哪能比？
而且，普拉提真的那么管用？
以前我也有这样的疑问，直到我遇见了莹莹。
从43岁发福主妇，逆袭成“20”岁自信少女
她变瘦变美靠这一招
前几天在孩子家长会上，我被莹莹狠狠虐到了。
今年36岁的莹莹，身姿窈窕，肤白长腿。她一出现，便吸引全场的注意力。
可以前的她，全然没有这好身材好气色啊。
就一个身材臃肿，萎靡油腻的家庭主妇：
因为脸大腰粗，每次逛街买衣服都被喊姐；因为大象腿和麒麟臂，她夏天连裙子都不敢穿……
我心里暗暗吃惊，怎么两年不见，她就变瘦变美了？
在场所有人也都长大了嘴巴，吃惊地问她：
5个月没见，怎么你一个40多岁的比20岁姑娘还美呢？你是做医美了？
终于，在不停的追问下，她才缓缓道出事情原由。
这些年来，因为发胖和变丑。
她越来越感觉到老公和孩子对她的嫌弃：
公司年会上，老公从不带她参加，嫌弃她上不了台面；孩子学校家长会，女儿也不乐意她来，还经常羡慕同学的漂亮妈妈……
她虽然嘴上不说，但比谁都着急。
她也不想继续胖下去丑下去。毕竟，生孩子前，她也是一个爱美的女孩啊。
可着急又有什么用呢？她反复节食、运动、吃减肥药……几乎用遍了法子。
结果呢？一个都没用！
就在她失望到底时，偶然一次看电视节目，她才重新拾起信心。
节目上说，国际巨星章子怡通过跳普拉提，维持好身材，好样貌。
她越看越心动，很快就找到这位老师的教学视频跟着练起来。
消除腰部赘肉：巧练侧板支撑，击退大肚腩；修炼大长腿：箭步蹲，训练退部肌肉，紧塑身形；全身躺瘦法：站着告别虎背熊腰，躺着也能燃烧脂肪……
很快，莹莹的身材就有了变化。
3斤、5斤、10斤、20斤……差不多3个月后，她彻底甩掉了那顽固的45斤肉，身姿变得挺拔，宛如重生。
连她都不敢相信，不用剧烈运动，也不节食挨饿，只是跟着跳就跳出了很明显的腰线，整个人也越来越有气质了！
朋友们越来越羡慕，总是问她：我是顽固体质，胖了20多年了也能减下来吗？
每次，她都用“燃脂男神”魏巍的话回答：
任何肌肉都能唤醒，照着做就能成功瘦身变美，甚至养成易瘦体质。
他是帮王力宏、胡可快速修炼好身材的“减脂”大师
让20万+女性成功减肥变美
魏巍是谁？
在中国健身圈，说起普拉提，没人不知道魏巍：
他是国家一级健美运动员。章子怡、王力宏的健身教练。电影《非常幸运2》《一代宗师》《太平轮》等电影剧组的首席形体训练师。《超级减肥王》《美丽俏佳人》形体指导师……
他不仅帮闺蜜晴晴成功瘦身，找回自信的人生。
还是很多一线明星及企业高管的健身教练，章子怡、胡可、佟大为、撒贝宁、时尚芭莎主编苏芒、胡可、陈冠希，很多人都喊他“脂肪杀手”。
早在十几年前，他就考下澳洲体适能高级教练证、高级普拉提指导师证。
让他成为，国内少数拥有国际双证的健身教练之一。
后来，因为用普拉提帮王力宏瘦身塑形，让他一举成名。
在电影《非常完美2》中，导演要求王力宏出浴时，必须扛得住度的拍摄。
为了上镜好看，短时间内让身材更有型，他焦急的找到魏巍。
为了不影响电影拍摄，魏巍给他制定了普拉提提速计划，让他在短时间内练出6块腹肌，被粉丝称为“健美型男神”。
很快，魏巍的名气越来越大。
《一代宗师》、《太平轮》、《开心麻花》等很多影视剧组纷纷邀请他做首席形体训练师。
各大节目也争相邀请，CCTV《超级减肥王》、《美丽俏佳人》等节目纷纷邀请他，现场指导瘦身。
很多人好奇：减肥运动那么多，为什么魏巍会选择普拉提？
那是因为从事健身十几年来，魏巍一直寻找快乐燃脂的方法，但他却发现：跑步、跳操强度大，难以坚持；瑜伽，塑形效果好，但减脂效果又慢……
终于，在翻阅了国内外各种减肥文献后发现，普拉提的燃脂效果比纯有氧运动效果都要好。
根据哈佛医学院的研究，运动一小时：
传统瑜伽消耗卡路里；跑步消耗卡路里；里普拉提消耗卡路里！
更牛的一点是，做完普拉提后，身体一整天都会处于燃脂状态，也就是说，就算你睡着了，也在躺瘦。
这也是，为什么越来越多的明星选择普拉提的原因。
然而，不止娱乐圈的明星，越来越多的普通人从四面八方找到魏巍，其中不乏职场白领、宝妈、大学生……
她们有的为了更健康地变瘦，为了更有自信、有气质，为了更受欢迎……
而，当她们经经魏老师指导后才发现，原来奇迹并不罕见，方法更可以复制。
截止目前，已经超过+人都练出优美身材，在人生道路上越来越自信。
某前新媒体大佬瘦身20斤
生完娃后，她体重没下过斤，体脂率34.5%，身体代谢越来越低。
为了健康，她开始跟着魏老师减肥。
连她都没想到，不到2月，就瘦了20斤。
现在的她不仅瘦了下来，而且越来越有气质，不管是在重要场合还是逛街，总能吸引全场的目光。
上班族妙妙，28天瘦12斤
妙妙从小就是易胖体质，身高，体重斤，她经常自嘲：米其林轮胎既视感。
买衣服只敢挑大码无限弹性的，小码漂亮衣服想都不敢想。因为自卑，连拍照的勇气都没有。
跳魏老师的普拉提后，她说神奇的事情发生了。
“没有做什么，只是每天跳20分钟，就瘦了12斤，然后保持到现在。”
最重要的是，她们减肥成功后，真的没再反弹。
今天，魏巍带着自己13年的燃脂塑形与减脂经验来到有书，为大家带来《5天秋冬普拉提燃脂营》。
最重要的是，平常巍老师线下1天就要3万元，但这一次在有书，原价元的课程，限时仅需99元。
只要完成5天课程打卡，就全额返现，相当于免费体验瘦身！
练普拉提，在积攒脂肪的冬天
依旧能轻松变瘦变美！
当你又瘦又美的时候，你就会发现人生就像开挂了一样：
曲线逐渐明晰，穿上漂亮的衣服，更加健康；
这种从容和自信的魅力，是多少高级化妆品都换不来的！
减肥，真不用每天狂跑10公里挥汗如雨。
每天5~10分钟，不用刻意减肥，也能很快瘦下来。
冬天到了，你是否也有并在经历着减肥的苦恼？
你是否也有这样的想法：可是天气太冷了，等到春夏再说吧。
殊不知，冬天才是减肥的最佳时期。
科学证明：冬天减肥的效果是夏天的3倍！
因为，低温下，人体消耗热量的速度更快！
如果没有良好的理念和方法，最后的结果真的是“每逢佳节胖三斤”。
小肚腩、大象腿、拜拜肉、富贵包、屁股扁平、虎背熊腰……
而秋冬成功减脂，春夏巩固，效果翻倍！
你和变美变瘦的差距，在于你每一个现在的选择！
如果你选择改变自己，就从现在开始吧！
这次，有书邀请魏巍老师带来的，章子怡、胡可、王力宏、佟大为亲测有效的《5天秋冬普拉提燃脂营》，帮你雕刻度完美身材。
平时，魏巍老师的线下课3天就要元，但这一次，原价元的课程，限时仅需99元。
只要完成5天课程打卡，就全额返现，相当于免费体验瘦身！
有人说：好的体型、美好的容颜，是每个人的外在名片、人际吸引力的重要资源和源泉、更是自信与勇气的强大基石！
深以为然。
照着老师视频练习，每天10分钟，你的身材曲线也一定会更加玲珑婀娜：
1个月后，你会发现，脸小了，肉紧致了，五官越来越立体；3个月后，你会发现，腿变长，腰变细，线条越来越好看；5个月后，你变得越来年轻、漂亮，从内到外透着自信。
人生最美是清欢，愿这样的姿态，你正拥有。
在家就能变美
每天10分钟，不动刀不打针不吃药
V脸、美颈、香肩、瘦臂、细腰、长腿
高效减脂矫正体态养成易瘦体质
就趁现在！
今日购买限额福利
仅限11月16日7:30~24:00
前名下单用户：
享新课优惠价99元
完成5天课程打卡
即可全额返学费
还赠送价值99元的辅助营养课
和价值元的魏巍老师特研瘦身食谱
（打卡不需要发朋友圈）
进群免费领减脂大礼包
名后下单的用户：
恢复课程原价元
无打卡返现，无减脂礼包
限时福利
你是否也经历减肥的困扰？
为什么都选择魏巍？
课程亮点
课程计划
5天见证自己的美丽蜕变！
超值课程，专门为你
今日购买限额福利
仅限11月16日7:30~24:00
前名下单用户：
享新课优惠价99元
完成5天课程打卡
即可全额返学费
还赠送价值99元的辅助营养课
和价值元的魏巍老师特研瘦身食谱
（打卡不需要发朋友圈）
进群免费领减脂大礼包
名后下单的用户：
恢复课程原价元
无打卡返现，无减脂礼包
购买后请务必进入学习群
减脂礼包将在群内发放
目前+人已订阅，优惠仅剩份
如何得知是否是前名？
