北京看白癜风哪间医院疗效最好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/sfxbdf/前两天，巩俐和丈夫逛街，因而55岁巩俐身材又上热搜。
但是却不是一件好事。
我看到了舆论对女性最大的恶
图片上的巩俐身穿粉色碎花裙。
皮肤细腻白皙，55岁身材依然凹凸有致。
但是上微博热搜可以发现，大家并不是在夸赞她。
很多人心中的女神如今被人群嘲说身材走样。
很多网友恶意吐槽她的身材。
有一些媒体用词委婉说是幸福肥。
但是众说纷纭，还是在说女神身材差。
社会对女性身材的恶意太大了！
小编去看了巩俐的照片，虽然说对比从前，巩俐确实是手臂粗了一些。
但是并没有到身材差的地步呀！
很多人总说女孩子要瘦才好看，但是巩俐追求的是一种健康美。
并且人的身材也是需要衣服修饰的。
粉色露肩吊带裙本身就容易显胖。
但是看着一身礼服就将巩俐凹凸有致的身材展露无疑。
55岁这种状态，让小编自愧不如。
评论里面网友直接指出：不是只有瘦成竹竿才是明星
很多人总是觉得骨感美才好好看，然而并不是。
这种审美本身不就很病态。
拿郑爽举例，参加综艺节目的时候，经常看到她一整天都不吃饭。
郑爽当时还被叫做纸片人。
要知道镜头比真人放大十倍，可以想象一下郑爽现实生活中该有多瘦了。
有粉丝带着偶像滤镜看待，称这叫漫画腿。
这样的腿在现实中大家只会吐槽你是营养不良，而不是身材好。
再来看看大家觉得发福的巩俐。
巩俐一直被为称为合照杀手，因为丰腴的身材最是夺人眼球。
大家可以发现，巩俐和郑爽不同，她属于大骨架园身材。
在生活中也有很多女生是这样的身材，因此只要稍微是长胖一些，就会显得很壮实。
但是这样的身材并不是肥胖。
就像巩俐，她注重的是曲线美。
现实生活中的妹妹，骨架大的话就要注意肩部和手臂的肉肉。
因为同样的站在一起，本身你就骨架大了，就更不能拥有厚肩。
就像国民媳妇刘涛，年过40依然拥有火辣的身材，
吹弹可破的肌肤。岁月似乎格外善待她，时间在她脸上看不出丝毫痕迹。你不会想到她有斤。
但是她却是有斤然而你不会觉得她胖。
然而所有的美丽背后都付诸着汗水，众所周知，刘涛长久锻炼普拉提，换来今日的优雅和自信。
现实中大骨架身材，其实瘦到略微显露骨架的时候，纤细的感觉就会随之产生，这就是显瘦的关键。
这一套在家就能练习的普拉提动作非常适合你。
普拉提是一套不需要意志力，效果又非常显著的动作。这套动作的优势在于随时随地都能进行锻炼，特别适合上班族和在家忙碌的人。
想要减肥的女生可以收藏分享起来，多加练习。
很多有效的动作，难度都比较高。
比如力量不够，做一个仰卧起坐都费劲。你可以选择一个专业拉力绳，辅助训练，打造苗条身材。
1、好身材，不能有大象腿
平躺在瑜伽垫上，抓住拉力绳把手，双腿提拉至与地面垂直。每天4组，每组10-15个。
2、进一步塑造腿部线条
这个动作通过拉力绳的辅助作用，打造纤细腿部线条，燃烧腿部脂肪的同时，还能紧致腿部肌肉，每天4组，每组15到20次。
3、全身协调，别做壮汉
这个动作偏难，需要用到拉力绳辅助完成，首先平躺在瑜伽垫上，紧握拉力器的把手，通过绳子的拉力，提臀收腹，通过腰部和腿部不断向中间牵引，达到锻炼肌肉同时高效燃脂的效果。
每组10到15次，每天3组。
这三个基础动作，能让你快速适应运动节奏，达到减脂塑身的目的。
学会三个基础动作后，还可以尝试下面的其他动作
大优势决定你的选择！
升级4股橡胶管。
别看小小一根绳子，可以拉伸到很长。
不易断裂，环保材质更安全。
环保材质NBR材质脚踏。
不仅脚踏舒服，还不容易受伤哦。
防滑手柄采用的是泡沫材质。
吸汗又透气。
