是不是很多人回想为了避免和婆婆产生矛盾，还是请月嫂好一点，会不会都这么想呢？
每次看好多宝妈的月子做的都很郁闷啊。在月子里婆婆给什么剩菜剩汤啊。不舍得给吃鸡什么的不会照顾宝宝啊我都觉得很不可思议。幸好怀孕时候家里给我订了个月嫂，这个月嫂也很满意，再整个月子期间我也没刻意大鱼大肉的补过，每天三餐加两次小加餐（加餐有时是水果有时牛奶面包的不等）气色恢复的也很好，奶水宝宝也够吃因为我是顺产所以每天都是自己下床和老公他们一起吃饭先上图看看吧（刚生完宝宝的那几天便秘超级严重我家月嫂每天会给我做一大碗菠菜汤超级管用哦后来便秘就好了）‘
下面漏两手我家阿姨的手艺，棒棒哒！
小米稀饭，一级下奶
每次都撇掉浮油
山药，一定多吃
鸡蛋茶
猪肝，排骨面条一级棒
最爱西兰花
当然月嫂不单单是这些，下面说一下金牌月嫂给的月子警告，这才是最重要的。月子没做好，月子病就找上门，虽然不是什么大病，但是没玩没了的让心不省心，月子病是怎么来的，要怎么预防，下面几个大大小小的月子病孕妈一定要注意了
头痛头痛是最常见的月子没做好的后遗症，主要是因为妈妈们忍受不了自己几天不洗头，产后一个星期内洗头特别容易被头痛缠上，因为这个时候全身毛孔大开，一洗头水汽入侵，脑袋就会“进风”，即使马上吹干也是把水汽吹进了头皮。月子里把头发扎起来可以减少与空气的接触，不会太快脏，产后一个星期实在受不了的妈妈煮一些生姜水放置温热在洗，洗完用热风吹，切记不能碰凉水。所以在产前的妈妈们可以选择把头发剪短。秋天做月子的妈妈因为天气比较干爽，可以稍微再忍耐久一点。为了产后不头痛，妈妈们多忍耐一点吧。
关节、腰痛月子里晚上给孩子喂奶，遇上冬天更容易着凉，所以腰痛的几率更大了，所以妈妈们晚上起来喂奶的时候一定要穿件外套，不然引发腰痛或者感冒都是很麻烦的哦。还有洗澡的时候一定要加快速度，保证温度，洗完马上擦干水穿衣服，洗澡的时候也要用煮过的生姜水，无论夏天冬天都要长袖长裤，避免关节入风。
牙酸妈妈们生完孩子老人都会叮嘱妈妈们千万不要刷牙，牙齿会掉的。其实这样是不对的，妊娠期和做月子的时候体内激素改变，不刷牙会导致口腔被酸蚀，出现牙酸。但是妈妈们一定要去母婴店选购产妇专用的牙刷和牙膏，要用温水漱口，不能用冷水哦。
脚后跟痛要避免生完孩子脚后跟不适，坐月子的时候一定要穿袜子，拖鞋也要选用有包跟的棉拖鞋。
不少妈妈在坐月子的时候会特别不顺心、不舒适。不是感冒就是头晕，看见家里乱七八糟也很心烦，最后导致月子里恢复效果很差。其实，坐月子的环境与能否吃好、睡好、妈妈宝宝身体健康有着密切的关系。所以，我建议产后新妈妈的房间一定要安宁、整洁、舒适，有利于妈妈身体康复。
产后妈妈的皮肤松弛，腹部变大，腰部负担也加重。所以这时必须用收腹产品，可以收缩腹部，防止内脏下垂。
有的姐妹觉得没必要买任何产后收腹生了孩子都会瘦的。那你就大错特错了。生了孩子是会瘦一些，但是肚子却回不去了，而且现在好多中年妇女全身都瘦但是肚子特别大，就是因为产后没有收腹。而且这种特别方便喂奶，主要专门针对产后腹部的恢复。因为刚生完宝宝，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育宝宝的任务，此时正是需要补充营养的时候，切记不可通过节食或是食用减肥产品已达到瘦身的效果。这个时候宝妈们就需要穿塑身衣来塑造体型
月嫂在现在育儿知识和实践操作上更符合现在科学理论及年轻人的观念，且效率更高；但与老人观念有一定冲突，且薪酬不菲，根据实际需要和情况，如果要请月嫂，请首先做好家中老人工作，然后根据自家情况量力而行。
写在最后：一定要聘请有证的正规月嫂。
