北京最好白癜风治疗医院哪家好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/sfxbdf/红枣搭“它”是个宝，可以补血养颜，还能减肥塑身，比药还好使
红枣大家都很熟悉了，大家应该听过红枣可以减肥的事吧，可能红枣泡水减肥的功效不大，红枣醋的功效也不强，但是小编今天要推荐的是鱼腥草红枣茶，什么？这两个东西也能加在一起的吗？小伙伴们不相信就跟着小编去看看，它们不仅能搭配，还能搭出不一样的“效果”
红枣的功效
1、补气补血；红枣富含铁，铁元素是合成血红蛋白的必需元素，吃红枣可以补气生血，适宜于体质虚弱，贫血者以及女性月经后食用。
2、养血安神；红枣富含钙，铁以及丰富的黄酮类物质，能够疏肝解郁，养血安神，有明显的镇静催眠和降压作用，适宜于调理焦躁不安，心神不宁或睡眠不好的情况。
3、排毒养肝；红枣能减轻毒性物质对肝脏的损害作用，适合那些肝功能比较差的人群食用。每天用红枣泡水喝，坚持一个星期，身体内的血清蛋白会有明显增加，可以起到很好的保肝排毒功效。
4、美肤抗衰老；红枣中含有大量的环磷酸腺苷，能调节人体新陈代谢，使新细胞迅速生成，消除死细胞，并能增强骨髓造血功能，增加血液中红细胞的含量，使肌肤变得光滑细腻，亮泽有弹性；
鱼腥草的功效
1、抗菌；鱼胆草素是鱼腥草的主要抗菌成分，对卡他球菌、流感杆菌、肺炎球菌、金黄色葡萄球菌等有明显抑制作用。
2、利尿；鱼腥草还含有槲皮甙等有效成分，具有抗病毒和利尿作用。
3、消炎；腥草对于上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、慢性气管炎、慢性宫颈炎、百日咳等均有较好的疗效，对急性结膜炎、尿路感染等也有一定疗效。
4、增强免疫力；鱼腥草还能增强机体免疫功能，增加白细胞吞噬能力，具有镇痛、止咳、止血，促进组织再生，扩张毛细血管、增加血流量等方面的作用。
鱼腥草红枣茶
材料：鱼腥草克，红枣15枚。
做法：1、将鱼腥草洗净：红枣洗净，去核备用。
2、将鱼腥草、红枣一起放入锅中，加入毫升清水煮沸，再转小火煮约20分钟，即可滤入杯中饮用。
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