聪明的女孩健身不为减肥，只为塑形，你还不懂吗？
如今健身房人气火爆，一般都是为了减肥或者增肌，所以健身房看到的都是男性或者刚生完孩子的年轻人
特别肥胖的一般不去健身房，她们会选择跑步减肥，毕竟这很自由，不伤自尊。并且跑步可以快速的燃烧脂肪，达到减肥的效果
但是健身房还有另一种人，她们身材看起来很均匀，却还在坚持锻炼，难道是为了练肌肉？恐怕没有女性想要练出大块肌肉，在女性的眼里，前凸后翘才是完美身材，肌肉并不能增加美感，所以这不是女性的追求
其实健身除了减肥增肌，还可以达到塑身的效果，塑身对女性有多重要，看日常街拍就知道，美女不只是指外表和身材，还有对整个人气质的拿捏，气质是怎么练成的？那就是曲线美和塑身的效果
女性不能驼背弯腰，不能走路没气势，看起来特别的丑，连美丽的外貌都拯救不了，当你不再驼背挺起胸膛，你就是全天下最美的人，这是塑身带来的自信感
今天这位主人公是一位网红美女，对自己特别严格，每天在家像模特一样走路，不断的在镜子面前走路，锻炼自信心，虽然她不是特别纤瘦的女生，但臀部曲线特别吸引人，完美的曲线，整个人特别有气质，怪不得大家都喜欢视频中的她
她表示自己健身为了塑形，减肥是次要，她喜欢把臀部锻炼得更加丰满，胸部更加挺拔，这比纤瘦的身材更加吸引她，或许是受到外国文化的影响，她更喜欢丰满的身材，所以也把自己变成最好的样子
现在的她全身充满着自信心，不自卑不懦弱，还引导其他女性一起健身塑形，找到自己的价值
聪明的女孩健身不为减肥，只为塑形，你还不懂吗？还不行动起来哦
