哪里医院治白癜风较好 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/曾经撩走一众男神的霉霉，居然长胖了。而且，曾经让她引以为傲的超级大长腿，居然变成了大粗腿……看看这些发福之后的女明星，你还不赶紧动起来吗？
上周参加了JingleBall演唱会的霉霉，穿着亮片上衣，配着超短热裤，网友们看到照片，发现霉霉发福了，大腿胖了一圈……都不止。
甚至有网友在微博评论说，“怪不得霉霉今年不来维密了。”想想好像也有几分道理。
还记得那个当年风靡亚洲的“日本歌姬”滨崎步Ayumi吗？今年开演唱会的时候，也有人在微博上PO了一组图，说她居然胖得让人无法直视了……
Ayumi对很多80后来说，一定不会陌生。大概第一次听日本流行歌听的就是她的吧。为了纪念出道20年，今年特地举办了《Justthebeginning-20-TOUR》演唱会，官方的图还是蛮不错的其实——
但是在穿着婚纱热唱的时候，还是能很明显地看出来Ayumi胖了不少——
而在5年前她的婚纱造型照片是这样的——
还不觉得有差别吗？那大姐姐要放大招了——
没错，这是滨崎步。大姐姐差点以为是恬妞……
还有网友发了段子：滨崎步胖了，变成了氵宾山奇步……当然，其中也有很多人表示惋惜，觉得女神嘛，就应该在“神”坛上隐退就好了。
但是，anyway，大姐姐当年也是爱过Ayu的，歌也是很好听。胖不胖，她都还是那个为音乐奉献了一生的日本巨星啊。
但是！说到胖，真的还要提到另一个女歌手——
是的，同样是“天后级”的女歌手，张惠妹。以前的Amei是这样的——
张惠妹本身就长得很有异域风情，各种欧美范儿的造型都能转换自如，在90年代还创下了百万张唱片的销售记录。但现在的她基本上都是以“胖”的形象示人。
当然，张惠妹发胖有很多原因，比如家族肥胖史，人到中年新陈代谢减缓等等。但最最重要的是因为工作压力太大，炸鸡、垃圾食品随便吃……也就是俗话说的，不控制饮食。
赵薇
赵薇也有过胖得流油的时候，乍看之下，完全就是路人，或者只是一名富太太……胖瘦前后差别太大。现在的她只是微胖，但也很好看，照样很有女神范儿。
朴信惠
朴信惠是童星出身的，一路走来，从少女变成了一身肥油，不光有大象腿还有蝴蝶手臂。现在瘦下来，换了发型，女神范十足。
胡杏儿
胡杏儿长胖那一阵其实也是为了拍戏，但也确实有一阵是真的发胖。怎么说呢……emm……不说了，大家看图意会吧。
看到他们的before跟after，你是不是会有一种再不运动就生而无望的想法？不要再等了，再不运动你就真的没救了！
练瑜伽
冬天懒得出门，那就在家中沏一杯热茶，打开你的瑜伽垫吧。瑜伽是身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。
跳绳
早就有维密超模透露过，坚持跳绳其实是最减重塑身的方式，因为跳绳的过程中能带动全身运动，而每次跳绳达到燃烧脂肪的目标一定要注意它的时间和跳绳频率，每天早晚各一次，每次15-30分钟，绝对能让你快快瘦下来。
壁球
在室内进行的壁球其实也非常适合在冬天，因为它不受任何季节和天气的限制。而且壁球的脂肪燃烧率远远要超过跑步的脂肪燃烧率，所以周末不妨约三五好友去打壁球吧。
游泳
室内游泳，水温恒定，不会让你感觉到冬日的寒冷，而且也满足了锻炼身体的目的，加上游泳本身就能锻炼心肺功能，还能进行全身运动，实在是再合适不过了！
有氧操
而更简单的方式就是打开你的电视进行有氧操的锻炼吧！有氧操是一种运动强度恰如其分的体操，非常适合于心肺功能和肌肉力量的逐步增强，减脂的同时还塑身。
好的，祝大家早日瘦成维密天使哦：）
图片来源
cfp/新浪微博
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