微微健康温馨提醒：爱美女人多吃5大抗氧化美食，留住美丽留住青春就是那么简单，以上食物有效滋养细胞，减缓肌体的衰老。你不妨多吃哦!
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专家的最新研究发现，人体长期睡眠不足或处于紧张状态，会使神经 内分泌的应激调控系统被激活并逐渐衰竭而发生调节紊乱。病理解剖发现，长期睡眠不良者的血管硬化明显，口径变窄，严重影响供血而使一些器官的功能发生障碍，机体的各类代谢产物不能及时排出体外，白细胞数量减少，免疫功能明显降低，从而对健康产生严重不良影响。
