北京哪里可以能治疗好白癜风 http://baidianfeng.39.net/bdfby/yqyy/维尼四宝妈的「妈咪午茶充电站」
昨天下午两点，我在《维尼四宝妈分享群》首次跟位妈咪进行了线上交流。虽然以前都不认识，但互相感觉很亲切，可能因为都是宝妈吧，以后每周我都会与大家相约在星期二的午后两点，来个妈咪们的聊天谈心时刻，非常开心能有这样的一个专属群组，这里就是我们的「妈咪午茶充电站」，让我们一起做彼此的育儿翅膀吧！
Q1.孩子在叛逆期怎么办？
「适当的选择题」准没错！面对叛逆期的孩子，我们要给他们选择的空间，而不是限制他们。给他们一种指令还不如给两个选择方式。比如：孩子回到家之后要脱鞋，我们如果用命令的方式：「不准把脱鞋放到床上！」可以换个口气：「你觉得鞋子是要放在床上还是回到鞋子的家呢？」孩子不愿意睡觉的时候可以问：「你想现在上床睡觉还是五分钟以后去睡觉呢？」我们的引导一定要是连我们自己都可以接受的，这样才是一个良性的引导，孩子也不会觉得自己被受控制。
多一点互动和信任，给孩子们更多主动权。孩子们学到了越来越多的知识，他们急于想要证明自己已经长大了，因此会开始要求独立，脱离大人的掌控。此时，父母是时候转变对孩子的教养方式和互动模式了。比如涉及到孩子自身的事不妨多与孩子商量，也可试着逐步将自主权交还给孩子，相信他们也有独立的能力。将孩子当作独立的个体，平等对待，支持孩子渴求独立的尝试，在孩子失败时给予鼓励、安慰，在孩子成功时给予肯定和表扬。
Q2.孩子现在才两岁，老爱打人？
打人，是孩子回应外在问题的最原始方法之一，也是保护自己的本能反应。所以我们必须了解「打人」的原因，有时候是「表达不当」，有时候是「受到忽略，想吸引注意」、「遇到挫折，不知如何与人相处」，也有可能是「希望对方服从於他」，或者是「从生活中的成人身上学习而来」。所以我们得先注意自己的言行，教育孩子绝不可以做的危险动作，例如：掐脖子、砸人等，否则将会受到严厉的处罚等等。
当然我们还得鼓励孩子认错，告诉孩子，即使他犯错，只要改正，就是爸妈的好宝贝。我们还得做个“微笑爸妈”，时刻保持开心放松的姿态面对孩子们，给他们树立榜样，告诉他们怎样控制好自己的情绪。
Q3.宝宝平时都是老人家在带，目前五岁了，只吃肉、白米饭、土司面包，其他都不爱吃，还特别喜欢吃腊肉，完全不爱吃青菜，水果也只吃苹果，已经挑食到一种境界怎么办？
人对饮食的偏好是从婴幼儿期开始的，而对孩子饮食行为的训练应提前到孕期，因此，准妈妈在怀孕期间就不能偏食、挑食。面对孩子挑食，身教胜于言教，你不希望孩子做的，试着也先让自己不这么做，如此一来，对于要求孩子改变，才能够具有说服力。
做出色香味俱全的美味佳肴让孩子能够启动胃口，是父母可以尝试的方法。很多家长喜欢喂饭，但你不妨放手让孩子自己动手，或许他吃顿饭，饭菜掉满地，但是自己动手挟菜就是一种乐趣。让餐桌上的气氛变得更轻松也很重要，愉悅的感觉容易让人胃口大开，对于孩子也是一样。
另外，不妨给食物起个名称，比如「透视眼胡萝卜」、「超级英雄南瓜」，或做点食物造型，可以让孩子的蔬菜摄入量从32%增加到66%。大家也可以参考我在辣妈学院自己创作的「元气熊熊上学去」的菜单（上期也有分享），给孩子一个儿童版客制化的精致饭盒，让他觉得吃饭就好像在欣赏一幅美丽的图像或是卡通，更增添食欲喔！
Q4：生完孩子皮肤敏感又乾燥怎么办？甚至长了几颗斑点，这会不会消失啊？
近七成的新妈咪都表示，生完宝宝之后，皮肤就再也回不到以前的嫩滑柔软了，往往都会感觉略显粗糙，有些区域还会出现脱皮现象。你们经历的这些事情与困扰我全都经历过，所以要提醒大家，一定要更注意平时皮肤的护理，多补充水分及防晒，做好保湿工作，面膜一个礼拜一次，去角质的工作也不能少。
还有以下几点要与大家详细分享：
尽量多喝开水：至少一天8～9杯水的补充，才能保持皮肤水润光泽，增加身体的机能新陈代谢率，也能保持荷尔蒙分泌正常。
帮皮肤去角质：适当的帮皮肤去角质也可以帮助提升肤质，被影响的皮肤区域可以用面霜适当的擦洗治疗。
睡眠也要多吃蔬菜：调整妳的睡眠，尽量获取充足的睡眠时间，在饮食中加入大量的绿叶蔬菜，因为它可以让妳的皮肤有光泽和柔软。
Q5.剖腹产要六个月以后才能开始运动？
其实我大概产后一个半月之后就开始运动，刚开始的运动不能太过于激烈，有可能会让伤口裂开，但尽早开始让身体运动是好事，剖腹的伤口也可以好的快一些。大家可以先从基础的瑜伽，利用将身体延展的方式去活动久未舒展的身体，我一直到产后五个多月快六个月剖腹的伤口才渐渐的不痛，
刚开始，必须先让身体感受、适应运动的感觉，因此可从较轻强度的走路练习。
Q6.剖腹产多久之后可以穿塑身衣？
产后6个月内脂肪是流动的，是重塑体型的最佳时机，塑身衣对于妈妈体型的恢复更是必不可少，尽早穿塑身衣能够对腰腹曲线至下腹部起提升作用，不仅可以促进子宫收缩，防止内脏下垂，收紧松弛的腹部，还可以帮助体内机能慢慢恢复。
产后肚子遗留的胖是虚胖，通过塑身衣的束缚，控制体内脂肪的流动，从而达到塑型，瘦身的效果坚持穿塑身衣，每天坚持穿七八个小时以上，坚持穿2/3个月，效果非常棒！宝妈我选择是U型分体套装，U性分体套装的大领口设计是哺乳期妈妈们一款不错的选择，在餵宝宝的同时还可以瘦身，穿着换洗也很方便。
欢迎大家在往后的每周二下午两点时间，准时来到维尼四宝妈与大家共同拥有的「妈咪午茶充电站」群组，和我一起聊聊育儿经、分享生活点滴，约好了与你们不见不散喔！
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