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拒绝女明星式减肥方法,科学瘦身了解一下 [复制链接]

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北京中科白殿疯病医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzd/index.html

//科学种草理性消费//

Hello大家好,你们可爱的北梦出现啦~随着夏天的到来,“减肥”又成为了大家津津乐道的热门话题,普通人减肥往往会对自己手下留情,而明星们减起肥来可真是不要命~易胖体质马思纯曾经为了减肥一天只吃一餐,靠藿香正气水活着??看着现在瘦成竹竿的颖儿,谁能想到她以前是个胖姑娘呢?瘦了几十年的*,原来每天吃的“大餐”是清水煮豆芽。大s更宣称:饿=享受,hhh您是火星来的受虐狂吗?不得不说,女明星们对自己都超狠的,但这些减肥方法不适合我们普通人哦,减肥固然重要,但不要走极端,在保证身体健康的前提下用运动+饮食控制的方法才能起到良好的瘦身效果。我的一个减肥心得就是,把“减肥”这项事业常态化,即使时间久一点儿也没关系,给大家分享一下我的减肥食谱??

早餐:

柠檬水or酸奶一杯

都是酸酸的口感

可以抑制食欲

不仅能变瘦,还能变白哟~

搭配全麦面包

饱腹感维持到中午不成问题

午餐:

沙拉、沙拉!全是沙拉!

等减完肥我会变成沙拉怪吧!

晚餐:

我不提倡不吃晚餐哦

这样对身体不好,我一般都吃代餐粉

它高纤维低热量

饱腹感特别强,减肥不伤身。

市面上好多代餐粉我都吃过了,感觉我就像是一只小白鼠,吃过难吃如猪食的,也吃过好吃得挪不动腿的,我这次减肥新入的这款Slim25代餐粉就让我特别惊喜,是以前那些粗糙难吃的代餐粉不能比的!Slim25代餐粉是韩国每日乳业旗下的品牌,这个集团有半个多世纪的悠久历史,不仅在韩国拥有超高知名度,更是领跑亚洲乳业,买代餐粉的时候抱着试试的心态入了他们家的乳制品和饮料,真的超级棒!当然,最棒的还是我超爱的这款Slim25代餐粉,它满足了我对一款代餐粉的所有想象,不仅纯天然无添加,口味还非常好,小袋的包装还非常便携,随带随走。北梦今天就来给大家做一个Slim25代餐粉的简单测评,我要把它安利给全世界的女孩子(超大声~)作为资深代餐粉爱好者,我从来都没对代餐粉的口味有过什么期待,好喝是幸运,不好喝是常态。但说实话,第一次喝Slim25代餐粉的时候着实惊艳了我一把。它冲泡出来的状态没有黏黏乎乎,喝起来非常顺滑,甜度刚刚好,淡淡的不会给人发齁的感觉。Slim25代餐粉一共有5种口味:抹茶/巧克力/甜南瓜/谷物/香蕉,我这次买了甜南瓜和谷物两种口味,都超好喝!甜南瓜味就是清甜的口感,喝在嘴里的口感糯糯的软软的,居然真的能喝出南瓜的那种又甜又面的口感!谷物味的口感非常丰富,适量的糖分衬托出谷物的醇厚香气。更重要的是,它不会磨得太细,给我们的口腔充分咀嚼的空间,回味无穷。代餐粉的饱腹感很强,能够帮助我们吃最少的食物,补充足够的能量。然而市面上大多数代餐粉里面都只有大量的膳食纤维和蛋白粉,多余的再也没有了…不过Slim25代餐粉不一样,它含有的深海鱼胶原蛋白在美容养颜方面的作用也是极为突出,能让肌肤更加年轻焕发活力减少衰老,有“出水芙蓉”的美称哦~对比动植物胶原蛋白,深海鱼胶原蛋白的吸收率高出42倍!听起来是不是和我一样很心动啦?另外,Slim25代餐粉还含有15种维生素矿物质,能给我们身体补充多种多样的营养成分。更重要的是,它是纯天然食材原料,无添加无防腐剂的哦!喝起来超安心的,不会担心会有任何的副作用。选择代餐粉,其他因素是其次的,最重要的是看减肥效果好不好。Slim25里面含有左旋肉碱成分,能够有效燃脂助力塑形,帮助我们燃烧脂肪,重塑美丽曲线~我大概喝Slim25代餐粉有两个星期左右了,前前后后减了有六七斤的样子,效果明显看得见!当然,在性价比方面Slim25代餐粉也是佼佼者,听说他们家的淘宝新店开业了,价格超优惠!复制这条信息??¥Fpbr1Mnvycb¥后打开手淘看看到底有多优惠吧~

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