白癜风早期容易治吗 http://www.xcgfxx.com/m/出生的时候我就是一个小胖子，那个时候还小，大家都夸我胖嘟嘟的可爱。但是随着年龄增长，我慢慢的长成了一个大胖子，再也没有人夸我可爱了，每次家庭聚餐，都是让我妈妈少给我吃点。这是我当时去海边玩的时候爸爸给我拍的，实在不是我爸爸拍照技术不好，而是我太胖了一点都不上镜。
后来也是在各种打击各种原因下开始减肥。说起我的减肥之路，可是一把血泪的辛酸史啊。一点减肥经验都没有，全靠网上搜和自己瞎摸索。最后各种方都试了，没有瘦下去不说，还因为吃减肥药吃的新陈代谢不正常。
幸好我还是很幸运的，有一个好闺蜜。闺蜜给我推荐了一款减肥食谱，我坚持吃了一个星期，效果就上来了。坚持吃到第三个月的时候，我明显感觉我肚子上和大腿上的肉瘦了一圈。上称一称，我居然从斤瘦到了斤。
最后我把这个食谱分享给你们。
1.准备好新鲜生姜，洗净沥干水分。
2.生姜不去皮，切成2-3mm厚片。
3.切好的生姜片倒入不锈钢锅中，加入适量冷水，大火煮开，小火熬煮20分钟。
4.加入*冰糖，熬煮20分钟。
5.熬煮至水分减少，生姜片呈透明状。
6.离火，晾至温热不烫手，拌入蜂蜜，然后装瓶，入冰箱保存。
坚持每天取一片泡水喝，另外吃饭一定要细嚼慢咽，吃八成饱，一月轻松甩12斤。
养身
▲长按
