可乐自从问世起，就一直受到众多消费者的喜爱，它是许多人聚餐伴饮的第一选择，出现在人们日常生活的各个角落里。
为了顺应时代的变更和消费观念的转变，可乐公司也一直在推出系列周边和诸多子品牌。如年可口可乐在日本推出的CocaColaPlus，俗称“吸脂可乐”，一时间就火爆网络，吸引了众多消费者的目光。
据说这款吸脂可乐，零糖分零卡路里，并且加入了“难消化性麦芽糊精”，而这种物质能有助于减少餐后血液中中性脂肪吸收，即传闻中的“不仅喝不胖，还能越喝越瘦”。
“吸脂可乐”真的具备减肥功效吗？
网络上的宣传称，“吸脂可乐”中添加的“难消化性麦芽糊精”能够增加饱腹感，减少食物摄入，此外，还有实验验证其对甘油三酯（中性脂肪）的抑制达到了7%。
但是，经过认真推敲，却能发现不少漏洞：
①关于增加饱腹感，5g麦芽糊精的作用可能不太明显。与其说是麦芽糊精的作用，还不如说是其中约mL水和二氧化碳的功劳。
②“吸脂可乐”对甘油三酯（中性脂肪）有7%抑制作用的实验，缺少只喝白开水的空白组数据，实验并不全面。而且图表中，在高脂饮食后甘油三酯（中性脂肪）还是会上升，只是比对照组上升得慢一点而已。
简单地说，“吸脂可乐”可能只是让你变胖的速度慢了一点点……
“难消化性麦芽糊精”是什么？
“难消化性麦芽糊精”原名抗性糊精，是一类水溶性膳食纤维，一般在食品工业中作为低热量可溶性食品原料使用，其主要信息如下表。
那么难消化性麦芽糊精真的具有减肥功效吗？
目前科学界的主流观点认为，膳食纤维干扰能量摄入至少通过以下3种机制完成：
①取代饮食中可利用的能量和营养素；
②增加咀嚼动作，能够限制食物的摄入量并促进唾液和胃液的分泌，由此引起胃膨胀，增加饱腹感；
③降低小肠的吸收效率，并且，有实验证明摄入高纤维量的人群肥胖率较低。
（膳食纤维影响体重控制的生理机制）
“难消化性麦芽糊精”作为最具代表性的一种水溶性膳食纤维，确实有助于体重的控制，对人体健康有积极作用。然而，仅仅5g的水溶性膳食纤维真的能达到减肥效果吗？答案是否定的。
我国营养学会在年提出，成年人适宜摄入膳食纤维量为每日30g，而“富贵病”患者在此基础上应增加10～15g，2～20岁的青少年、幼童其摄入量推荐为5～10g。
因此，考虑量效关系，如果仅仅依靠每瓶5g难消化性麦芽糊精的可乐，是难以达到减肥效果的。与其从可乐中摄入如此单一且量少的膳食纤维，还不如多吃燕麦、荞麦、豆类、薯类、胡萝卜、柑橘、空心菜、苹果……
关于“吸脂可乐”的总结
“吸脂可乐”中添加的成分“难消化性麦芽糊精”对甘油三酯（中性脂肪）虽有抑制作用，但是对于该公司关于“难消化性麦芽糊精”的实验，存在摄入量的作用效果不明显、实验数据并不全面、实验仅证明“吸收缓慢”而非“不吸收”等问题，不足以支持“喝该可乐能够减肥”的结论。
截至目前，减肥的机理依旧是：能量摄入小于能量消耗。在喝吸脂可乐的同时，如果没有减少其他食物的摄入，甚至更加肆无忌惮地吃甜品、冰淇淋等高热量的食物，那么减肥依旧只是空谈。
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