北京治愈白癜风的医院 http://baidianfeng.39.net/摄入的食物是怎么变成脂肪堆积在我们身上的呢？
首先脂肪是我们的一部分，脂肪细胞我们的孩童时期不断增殖，在成年之后就会固定下来。
所以很残酷的一点是，如果小时候的你是个小胖子，现在大概率也是。
在我们不断进食之后，食物里多余的能量会转化成甘油三酯，储存起来，这些甘油三酯会让我们的脂肪细胞膨胀。
所以，我们的身体也会像被打了气，而这些包裹住我们身体的脂肪大多都是皮下脂肪——可以用手摸的到的肥肉。
▲女性囤积脂肪部位
还有一部分内脏脂肪，它是在我们体内更深层、更内部的地方，围绕在腹腔器官周围。
内脏脂肪的囤积往往和长期食用精加工碳水化合物和含糖量过高的食物有关，如果有去健身房做过体测。
通常，你的腰臀比数值越高往往也意味着你的内脏脂肪囤积得更厚。
所以减肥健身是同时让这两种脂肪达到正常值，因此不论是保持健康还是好身材，我相信健身一定是我们的第一选择。
然而。。。
每年都想选择健身减肥，看起来是变瘦的最低成本方式，但之后如果不自我约束，那依旧会胖回去。
▲小声说
因为健身减肥需要习惯的养成以及长时间的周期，饮食上要做出改变，要坚持，对于我来说这两件事都很难。
然后，最人间真实的事情就是--好的青春时刻就在这种健身减肥——复胖的循环中过去了，每年的我——夏天冬天。
我还是想吃好吃的阿，也不想放弃甜品蛋糕，虽然健身是一个很好很健康的方式，但需要那么多长时间的付出，我挣扎一下之后还是接受‘幸福肥’。
瘦身？吸脂是捷径吗？
不可否认，当然是！
如果你的肥胖只是在于局部，比如单纯堆积在腹部、大腿、手臂，倒是可以考虑吸脂手术来抽出皮下脂肪。
因为即使是健身，你的教练也无法保证你单部位的脂肪细胞乖乖缩小，通常都是全身一起瘦（包括??）
而吸脂就像是略过刷脂期，直接进入塑形期
这些部位都是可以通过吸脂即刻达到纤瘦效果：
1.你已经过了25岁了，但是对于身材局部还是不满意，特别是大腿！
（ps：健身教练给我的警示——过了25岁，腿就很瘦了）
2.产后妈妈，腹直肌虽然恢复了，但是腹部很难再回到以前的状态了。
3.已经在健身塑型了，但还是有局部的顽强脂肪，想要达到更完美的身型。
4.上半身肥胖，肩膀后背到大臂都很厚重
（上本身胖真的很亏TT）
5.如果你的小腿肉也很多，可以配合吸脂+瘦腿针
现在就是可以抓住吸脂机会的最后*金时刻，毕竟吸脂之后还是要穿2-3个月的塑身衣。
到6月份就可以穿上梦中小吊带/小短裙了。
特别是穿塑身衣也不会影响任何正常的生活/工作和社交。吸脂减少了脂肪细胞数量，反弹的幅度也不会像减肥一样一朝回到解放前。
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海峡整形的刘歆院长在脂肪领域兢兢业业了二十多年，经他手的吸脂手术不单单是减小围度，而是真正的脂肪雕塑，精细划分吸脂区域，结合人体*金美学和个人形体基础进行体雕，让整个身材比例接近*金腰臀比0.7，术后效果平整紧致，悄悄拥有性感曲线。
他还开创了闽南女性*金比例研究院，专门研究闽南女性身材的特点，为她们设计适合的自己的塑美方案。
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