北京白癜风哪家医院最专业 http://baidianfeng.39.net/a_wh/201217/8505703.html从维密时尚大典开始到现在就不断的被刷屏，网络上也出现好多教学视频、文章，告诉大家天使们的好身材努力健身就有~
但是，你知道要维密天使的身材标准是什么吗?!
性感小蛮腰
并不是长的高就可以当天使唷，维密天使的基本要求身高1.75米左右，腰围61厘米，61厘米的腰围也就是1尺8寸3的码数，其实很多天使们的腰其实仅仅55cm！在家里的宝宝们，请撩起你的上衣…完美紧实的小蛮腰你有吗？
腿部线条均匀紧实
腿的标准可不仅仅是又细又长这么简单，要知道大腿内外两侧最容易堆积脂肪，只有结实健美的腿，才是人体最美的线条之一！
挺翘蜜桃臀
要靠健身答到这样的标准，你需要做蹲、举重、负重箭步蹲、二头肌弯举、肱三头肌卧推和俯卧撑等重训，或者要跟天使们一样有八年十年的芭蕾基础，当然瑜珈、普拉提是绝对不能少的课程。
这对有自主训练过的人比较轻松，但对于我们这种懒在家里，顶多跑跑步的棉花糖们，要自主重训就要达到维密身材，除了上健身房靠专业训练以及严格的减肥菜单，自己动应该是很难啦～～～
然后说说要学天使们健身
要先思考的事~
1.天使们的健身运动是降脂，多半天使的体脂肪都是很低的，这也代表你的饮食会受到严格的控制。
2.你原本的体态靠健身就能跟天使一样吗？其实健身的花费也满惊人的!!
以超模GigiHadid来说，在身材养成中她不只单纯的跑步做有氧，还有打排球、练马术以及拳击等课程，或是到健身房做高强度的肌肉训练。
健身达人马克宥替大家算了一下，天使前健身及护理的费用要花费多少钱
毕竟这些动作也需要有专业的教练再身边指示，客制化的减肥课程～
就算不靠外力只单纯健身，费用真的也是很高阿！
回归刚刚提到的身材~
我只能很诚实的告诉各位
如果你是中等身材，那么积极的运动健康少量的饮食，有可能会让你接近天使的身材。
但是，如果你是重量级身材，又或者减肥的时间不够多，那要看到魔*身材真的要很长～很长～一段时间呀！
想赶快看到身材及线条，透过就能加快改变的速度！
Vaser
威塑
→康熙來了~威塑最強見證祚祚醫生
威塑是采用超音波的方式抽脂，透过高科技钛金属探针释放36,赫兹音波，产生数百万个绵密气泡，以气泡震散脂肪团块，并乳糜化脂肪细胞，安全不伤害其他重要结缔组织及不破坏脂肪细胞
非常建议想要有线条的宝宝们，可以透过威塑雕刻将多余的脂肪先去除，再靠健身及运动维持雕刻后的线条～
→威塑蝴蝶袖大PK-创作才女蓝又时vs医美型男祚祚医生
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现在就来台湾吧!
文章图片来源:网站及健身达人马克宥
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