掐指一算，这夏天好像也快结束了啊...说好夏天来之前甩掉10斤，穿吊带、包臀裙做个甜酷辣妹子...结果不知不觉中顶着肥美的胳膊粗腿，扛过了整个夏天。减肥这两字，说起来像吃饭一样容易，做起来永远都像便秘了似的。脑子里光想想今天要做多少组塑身运动，就开始累了。大多数人都只想躺着瘦，所以选择不需要“动起来”的减肥方法——节食or吃药。忍着食欲饿上个七八天，结果吃一顿正餐直接打回原形。市面上风大的减fei药，抱着一定会瘦的态度吃了不少。但减肥药这东西，十种里面十种全是问题。吃完以后拉肚子+口干舌燥，就算掉秤也全是水分，一断药就反弹，上称居然比之前还要重？！抽脂你可更别想了，钱包捂不住不说，还可能随时die在手术台上...像我闺蜜这种万年懒星人，既管不住嘴也迈不开腿，却靠智取，轻松“滚”走了身上脂肪。半个月没见她，猛的一看真的瘦了一大圈说是没事就躺着滚一滚这个伊芳妮纤体塑身霜，莫名其妙就瘦了。这种东西我真的不信，只不过她强行塞了一支给我，我就当身体乳用了一段时间。大概用了一个月吧，周末恰好回了趟老家，楼下邻居妹妹说我瘦了好多，还一直缠着我问减肥办法。和我一个月前拍的全身照对比一下，咦？？这腿和肚子真的小了不少啊？？没节食没运动还能到这个程度，简直不要太满意好吗！其实我发现大家都有一个误区，非要觉得自己必须减掉多少斤，才算是瘦了。但是体重这东西和你看起来瘦，其实是两码事。就像明明你跟你朋友体重身高都差不多，但是她看起来就是比你瘦。同样的体重，体脂和骨骼肌不一样，肉眼看起来也有很大的差距。比如同一位集美，在体重差异不大的情况，体脂低的右边看起来就是比左边的身材紧致了许许多多。所以这道理就显而易见了，想要瘦的好看别只看体重，多多
