保养好卵巢，就是在保鲜你的女人味。女人到了50岁，虽然现在的女人看上去还算是比较身材，也和30岁时没什么区别，但是在脸上，就有了岁月的痕迹。不过也有一些人。保养的非常好，在脸上依然看不到*脸婆的痕迹，这些人，对于保养和食疗，他们都是，保护自己的卵巢。
不到30就变“*脸婆”了？改掉5个坏习惯，养护卵巢保鲜女人味。
卵巢是女性最重要的内分泌腺体之一。它主要的功能就是分泌女性激素和产生卵子，如果卵巢，保护的不好，就会影响雌性激素的分泌及肤质，性功能，肤色和女性的三围体态。如果卵巢保护的不好，就会使脸部发*，体态臃肿，领导发展，提早进入*脸婆时期，即衰老来临。不过对于卵巢早衰，和一些身体上的变化也是有，关系的。
1.与生育状况有关，首先与首次怀孕的年龄也是有关系的，属于年龄越大，绝经就会越早。
2.与月经初潮年龄有关，月经初潮年龄越早，绝经发生得越早。
3.三是生活习惯调查结果表明，每周吃2到3次鱼虾的妇女，绝经年龄较晚，常年坚持喝牛奶的妇女和牛奶量如果比较多，而且每天都能坚持着喝，绝经就会越来越晚，如果对于不锻炼身体的妇女，她们绝经就会早。
4.生活节奏加快，会导致心理压力过大，也会使一些女性提早的进入了更年期，据一项问卷调查资料显示，在30多岁的白领女性中，有27%的人存在着不同程度的隐性更年期现象。
5.塑身内衣的压迫会导致卵巢发育受限，卵巢受伤。这会提前的进入绝经期。
对于怎样保护好卵巢，就要提早做预防，在生活方式上，产后提倡母乳喂养，如果母乳时间尽量延长生育期，女性避孕，避免采用口服避孕药的方式，女性也要坚持常喝牛奶，摄入一些蛋白质等食物，锻炼身体，就会减少这些危害。
