白癜风能根治么 http://disease.39.net/bjzkbdfyy/170807/5602607.html打高尔夫球的好处有很多，例如肉眼可见的身体变化：脂肪少了，肌肉壮实了；精气神上的变化：舒缓精神、调节情绪等等。我们今天就来探讨一下打高尔夫球的各种好处吧。
1.减肥塑身。由于打高尔夫需要腰部发力，经常打球的话，对腰腹、手臂有很好的减脂效果。如果坚持下去可以让身体的线条更加完美，而且还有增强关节和韧带柔韧度的效果。
2.增强体质。走路打完18洞，相当于45分钟的健身锻炼。
3.有利于大脑的有氧呼吸。高尔夫球场一般都被大量的绿色植物覆盖，空气中的含氧量较高，能有助于调节情绪，释放工作上、生活中带来的各种压力。
4.陶冶情操。球场上有许多规矩和礼仪，例如：着装要求、球场上互相礼让、别人发球时不要讲话等等。所以，打高尔夫也可以陶冶情操喔。
