现在越来越多的年轻人身上出现了颈后一个大包的症状，而这个大包也被不少人称之为“富贵包”，“富贵包”这个称呼刚开始是从美容界开始流传开的，指的是在人的后背上，颈胸部位的交界处隆起突出的一个硬包块。由于大多数去美容的女性都比较阔绰，所以这个包也被“尊称”为“富贵包”，并且以前还演绎出什么包越大越富贵的趋势。而其实这个包可不是什么富贵的象征，其背后潜藏的健康危机不容小觑。那富贵包是怎么形成的呢？
富贵包与颈椎曲度的改变有关，颈椎的正常生理曲度是前凸的，而胸椎是后凸的，而如今不少人都有久坐的习惯，而且坐姿也大多是不正确的，因此长期下去使得颈胸椎的交界处形成了一个异常的脊柱弯曲情况，再加上长期颈部得不到活动，周围的肌肉群长期处于紧绷状态，长时间就会造成持续性的肌肉痉挛肿胀，由于颈椎这个位置是比较脆弱的，而身体的自我保护功能就会长出多一些脂肪来对它进行保护，起到固定的效果，慢慢的身上的富贵包也就越长越大了。富贵包多发于中年人身上，而且比较肥胖的人更容易出现。
富贵包对身体有哪些危害？
1、影响体型：如果一个人的脖子后面长着那么大一个包的话，肯定很多人看到后都会感觉到恐惧和不自在，而且就算穿着衣服把它遮起来也会显得的别丑，在一个就是这么大一个包，显得人的头部看起来像是往前倾一样，就特别的猥琐，影响气质。
2、影响肩颈：富贵包是长在颈椎之上的，它的长期存在，会给颈肩的肌肉带来压迫感，久而久之就非常容易使得身体颈肩部位出现麻木酸痛的现象，而且还会严重影响生活和工作。
3、影响血管：富贵包一旦出现，就可以存在越长越大的情况，慢慢的，可能就会影响到血管，健康的人颈椎附近的血管是非常密集的，而富贵包长期占据这个地方，不断的涨大是会给附近的血管造成压迫的，长期下去，就会导致颈部的血管血流不在那么通常，而颈部血管起到给脑补供应血液的重要作用，而血管一旦被压迫，出现堵死的情况，甚至会使人出现猝死的可能。所以富贵包是影响健康的潜在危险因素。
那富贵包如何治疗？
很多人都说像艾灸、针灸、拔罐、按摩、理疗，是可以治疗“富贵包”的。但其实这些治疗方式，只是起到暂时放松颈部肌肉的作用，是不能治本的。还有人觉得每天多做一些颈部放松运动，就可以缓解富贵包，虽然这个方法是正确的，但如果你每天只做那几分钟的运动，根本是起不了什么作用的，而且你整天颈椎的姿势不正确，做再多的运动也是白搭。所以想要解决富贵包的问题，最重要的下面3点：
1、改善姿势
调整自己平时颈部的不良姿势，做到站有站相，坐有坐相，不要勾肩驼背，也要改掉一些不良的生活习惯，比如长期久坐玩手机，长期伏案工作，降低枕头的高度，改变颈椎形态的异常才是消除富贵包的重要措施之一。特别是对于本身就不胖的人来说，调整姿势之后是可以有效缓解“富贵包”的。
2、控制体重
平时控制自身体重，不仅可以有效的缩小“富贵包”，更重要的是还可以减少包括像脑卒中在内的许多心脑血管疾病。控制体重的方法一定要科学合理，现在很多人都为了身材而节食减肥，这个方法是完全错误的，不仅伤害身体，对减肥还没有任何帮助。最好的塑身方法是合理膳食加上合理的运动，才最有效。
3、颈部运动
平时颈部用得多了，隔半小时就活动一下颈部，这对健康也非常重要，现在的低头族也越来越多，所以为了预防富贵包的出现，平时一定要多做一些抬头运动，对颈椎做好保护。所以“富贵包”并非富贵之相，而是身体出现危险的信号，切莫掉以轻心。
