临近春节了,家家户户都在忙碌着备年货,都在准备一些好吃的好喝的,等着和亲朋好友团聚一下,过一个开开心心的大年。辛苦忙碌一年了,有没有对自己说声辛苦了,有没有犒劳犒劳自己,给自己买新衣服新鞋子呢?我们糖尿病患者在穿衣方面有什么要注意的呢?穿什么衣服更为健康。
1.选择宽松、棉质衣物
现在是冬季,体内血管收缩明显,穿着不当会加重体内血液循环的不畅。女同志们都爱美,很多人喜欢穿紧身衣裙,衣服如果太紧,心情不好时,会造成压迫感。尤其是不要穿塑身衣,可能会影响血液循环,导致供血不足,引发呼吸困难、头痛、胸闷等问题,并使腹腔内的肾、脾、肝等器官受到压迫,使内脏及神经系统长期处于紧张状态,导致胃肠消化功能降低;有的男同志喜欢绅士风,穿西装、打领带,衬衣和领带过紧会压迫颈部血管,减少流向大脑的血液,不仅更容易让人感到头疼、耳鸣、胸闷等,甚至会增加眼压的患病风险。穿宽松的服装会令你呼吸轻松、血液循环畅通,不良情绪得到缓解。
顺便说下夏季,由于体内血管舒张,如果女同志仍穿着透气性差的紧身衣、牛仔裤,男同志也依旧穿长衣、长裤,一定会使出汗增多,体内缺水加重,导致皮肤更加干燥。另外,如果穿化纤面料的衣服,既不透气,使身体不能很好地散热,增加出汗量,而且又不吸汗,汗水只能附着在面料的表面(在衣服内面,临近身体皮肤的一侧),冰凉的汗水再贴到身体时,会使正在散热的皮肤不能适应,很容易引发感冒。这些看起来似乎都是生活中的琐碎细节,但它们能保证患者良好的生活质量,所以不能忽视。
2.选择鞋袜要谨慎
糖尿病患者要时刻记住,自己的脚要比健康人“金贵”得多。鞋子要选择厚底、圆头、透气性好的,袜子要选择浅色、棉质、开口宽松的。春秋季宜穿运动鞋,夏季不要穿拖鞋,应选择能包住脚尖和脚后跟的凉鞋。
3.勤换洗内裤
由于高血糖作怪,糖尿病患者的尿液中含有大量葡萄糖,这是细菌滋生的温床,很容易引发尿路感染。良好的卫生状况能够降低感染发生的风险因此,为了健康要养成勤换、勤洗、勤晒衣服的良好生活习惯,糖尿病患者务必做到每天更换内裤。
衣着的选择正确与否会影响糖尿病病情和糖尿病并发症,糖尿病患者的衣着要以舒适、保暖、透气性好、穿脱方便为主,不要一味地贪图“风度”“时髦”,选择适合的新衣服,健健康康过大年。