又到了一年一度的双十一
各路商家为了赚钱
绞尽脑汁掏空你的钱包
小编掐指一算
双十一过后
爱美的姑娘在变美的路上纷纷被“剁手”
购物一时爽
吃土大半年
你们都买什么了？
口红、包包、洗脸仪、褪黑素、青汁……
等等！你真的确定这些商品不是你交的“智商税”吗？
下面，小编帮你整理了那些年入过的“坑”
看看你的购物车里有没有吧！
纯属费钱类
洗脸仪
在考虑要不要购买洗脸仪之前，姑娘们首先要搞清楚一个问题：洗脸到底是在洗什么？洗脸其实就是把我们皮肤表面的油脂、灰尘、老化的角质、汗液等进行清理的过程。正常情况下，我们用温水清洗也可以清洗得七七八八，使用洗面奶效果更佳。因此，除了化妆需要我们先使用卸妆水卸妆之外，我们洗脸只需要使用洗面奶配合双手按摩即可。而号称可以对皮肤进行“深层清洁”的洗脸仪未必适合所有人，面部存在痘痘炎症或感染人群，洗脸仪可能会导致炎症或感染更加严重。更何况，对于健康的皮肤而言，洗得过于干净反而会破坏皮肤正常的保护屏障，导致皮肤出现敏感、刺激、瘙痒、泛红等症状。所以，洗脸仪到底值不值得买呢？想必姑娘们心里应该有数了吧？
眼贴
加入了各类药材的眼贴在网上卖得大火，但是关于眼贴中包含的药物成分是否能被人体吸收，是否具有治疗效果，目前尚无可靠的研究数据支持。这类产品因干净卫生、方便携带被很多姑娘们追捧，但就结果而言，正规厂家生产的眼贴的确具有一定的缓解眼部疲劳的作用。缓解视疲劳，从根本上说，还是需要保持良好的用眼习惯，闲暇时增加户外运动。另外，采用热毛巾敷脸同样具有缓解眼部疲劳，增加血液循环的作用。所以，想省钱的姑娘们，与其买个眼贴，还不如买条毛巾来得划算。
美体塑身衣
谁不想要明星一样的妙曼身材？为了保持良好的体态，一些姑娘们穿上了塑身衣，胸立马变挺了，腰立马变瘦了，腿也立马变细了，但是塑身衣对人体有没有危害呢？简单来说，塑身衣是利用人体脂肪的可移动性，利用各个部分剪裁的压力差，将压力高部分的脂肪挤到压力低部分去，达到塑形美体的效果。长期穿塑身衣会导致肠胃消化功能异常、影响身体的血液循环进而影响到呼吸系统，还会影响到青春期女性身体的发育。更何况，一旦脱下塑身衣，身体的脂肪就会被“打入原型”，身材非但不会变得好看，还会变得十分松垮。
减肥药
“抑制脂肪合成”、“促进脂肪分解”、“加速脂肪燃烧”，这是某些减肥药标榜的功效，想变美变瘦的美眉们怎能不心动？但是这些减肥药所说的功效，平常吃吃水果蔬菜也会有。想要变瘦，就要像老话儿说的那样“管住嘴，迈开腿”。与其花钱去买减肥药、塑身衣，还不如将这笔钱用在健身上，跑步、游泳、骑单车、户外爬山就是很好的运动，此外，还需要经过合理膳食等方式，避免饥一顿饱一顿等不合理的减肥方法。
自我安慰类
红糖水
关于红糖水缓解痛经这件事，很多医生表示并不靠谱。红糖是利用甘蔗的茎汁提炼而成的赤色晶体，很多经期腹痛的女性都会备上红糖来渡过生理期。现代医学证明，有些女性经期腹痛腹泻和人体分泌的前列腺素有关，因此红糖并不一定能够缓解痛经。（详见往期文章）再说了，人体每天的摄糖量都是有一定的限度，过度摄糖反而会对人体产生危害。对于原发性痛经，最有效的办法还是服用止痛药，如布洛芬、乐松等，其次是热水、暖贴等。
酵素
酵素在日语里的意思是“植物酶的提取物”，是一种发酵制品，其制作过程和老一辈的人腌咸菜类似，不管怎么说，都离不开“酶”的参与。使用酵素可以改善肠道蠕动和排泄，但是并没有广告宣传上说的那样可以减重。（详见往期文章酵素与酶是一回事吗？）酵素产品必须买吗？答案是不一定。保证三餐的合理性，同样可以促进肠胃健康。此外，日常膳食中，有不少可以代替酵素功能的食品。发酵食品如：酸奶、泡菜、酱油、馒头等；蔬菜水果如：苹果、香蕉、菠萝、黄瓜、胡萝卜、山楂、柠檬等；五谷杂粮如：大米、玉米、红豆、大豆等。
抗糖丸
目前，市面上出现不少抗糖类产品，把糖看成是变老的“真凶”。其实，“抗糖”本身就是个伪概念，根据国家卫健委相关政策要求，我们要做的不是抗糖，而是减糖。糖类是人体最主要的能量来源，其重要程度是其他物质替代不了的。摄入过多的糖分的确会导致皮肤衰老，但是一味强调抗糖很容易导致低血糖，损害人体健康。糖化本身就是一个不可逆的过程，但是我们可以通过健康的生活方式来延缓衰老。
葡萄籽
这类产品宣称“葡萄籽中含有大量的花青素，可以通过抗氧化来清除体内的自由基，延缓衰老”。这样说貌似没毛病。但是延缓衰老只需要清除自由基就可以了吗？当然不是！自由基作用只占到皮肤老化因素的25%，更多的是跟太阳的紫外线相关。
▲图片来源：BBC纪录片《美容的真相》
更何况，就算你把重点放在花青素上边，如果作为抗氧化功效的话，一天要摄入50毫克的花青素才能够起到抗氧化的功效，换算成葡萄籽的话就是克，也就是说每天要吃3斤的葡萄籽！额。。。吃三斤葡萄血糖就很高了，更何况吃三斤葡萄籽呢？
所以说，与其买葡萄籽来美容养颜，还不如多买几瓶防晒霜和防晒工具。
考验智商类
褪黑素
听说睡眠不好，吃几粒褪黑素就行了？褪黑素真的能助眠吗？褪黑素，是人体大脑中一个叫做松果体的合成分泌的一种激素，我国允许它作为一种保健食品添加剂使用。褪黑素只能对因褪黑素减少而引起失眠的人有效果，对于老年人不建议长期补充。（详见往期文章）
鱼肝油
鱼肝油主要成分是维生素A和维生素D，维生素A可以维持我们正常的视觉功能，减少夜盲症和视力减退等情况的发生；维生素D可以促进骨骼钙质吸收，让我们的骨骼强健有力。但是需要注意的是，鱼肝油是药物，并非保健品。是否服用鱼肝油，需要谨遵医嘱，在有需要的情况下再服用，切不可盲目乱用。
私处洗液
号称“洗洗更健康”的私处洗护液，给人的印象貌似可以治疗各种妇科炎症，所到之处皆是姐妹们所交的“智商税”。但实际上，女性的私处是有自净功能的，用洗护液去清洗反而会破坏私处粘膜表面的保护膜，使其干燥不适，引起瘙痒等症状，最好的办法就是每天用温水清洗。如果私处有医院就诊，切不可盲目乱用药。（详见《健康博览》年第十一期第13页）
燕窝
恐怕全世界只有中国人把燕窝当成是一种补品了吧？燕窝其实就是燕子（主要是金丝燕）使用其唾液配合一些绒毛或者草叶或者植物茎秆等精心制作的巢，其主要成分就是金丝燕的唾液，在干燥状态下，它含有50%左右的蛋白质，30%左右的碳水化合物，还有10%左右的杂质或矿物质，其中还有曾被推上“神坛”的唾液酸（Sialicacid）。其实，人体肝脏就可以合成唾液酸，燕窝里的唾液酸含量更加是微乎其微了。如果您不幸买了假的燕窝，副作用先不说，钱肯定是收不回来了。
青汁
曾经风靡日本的青汁最近在国内也是火得不行，但其实在营养方面还不如蔬菜做得好，其宣称的具有的减肥等功效也没有有力的科学支撑，更别提其他的治疗作用。与其买青汁产品，还不如多买几斤蔬菜。
说了这么多，小编说的也是口干舌燥，希望爱美的小仙女们可以在双十一可以开心买买买，避免掉入商家的各种“坑”！
来源
健康时报第十一诊室健康博览浙江健康教育
编辑
阿敏
原标题：《双十一购物车必删的“智商税”商品！有中枪的吗？》
