“恭喜啊！太牛了！我往水里扔个硬币都比她水花大吧！”昨天，李小鹏的这一句评论上了热榜：“
而这里提到的牛人，便是在东京奥运会跳水10米台决赛中以.2分夺冠，并刷新这一项目的世界纪录，年仅14岁的全红婵。这也是中国代表团在此次奥运会中获得的第33枚金牌。
在为奥运健儿高兴的同时，我们更好奇，这个天才少女是如何成为“王炸”的？
全红婵教练的一席话，道出了她的成功秘诀：“哪有所谓的天才少女，她只不过是全力以赴罢了！”在同龄人里，全红婵无疑是同一批运动员里，最投入、最刻苦、最用功的哪一个。她每次训练都会全力以赴。即使没有教练监督，她每天依然坚持要练习次跳水动作，风雨无阻，坚持不懈。
是呀，这世上从来都没有随随便便的成功，每一个成功者都是通过自己不懈努力才等到了他想要的结果。我们跟成功者之间可能就差良好的时间管理以及持之以恒的执行力。
最近读了王潇的《五种时间》感触颇深，一本写时间管理的方法论书籍，却一次次直击我的痛点，一次次让我热泪盈眶。作者王潇从创作此书到诞生历经12年，五种时间是一种全新的时间管理理念，它的目的不再局限于时间管理，它最终让我们通过时间管理重建我们的人生秩序！
下面，我们就看看如何通过3步走，实现从芸芸众生到“大神”的蜕变。首先让我们来看看五种时间是哪五种时间：
一、五种时间的构成
五种时间是知名作家、知名企业家王潇一手创立的全新的时间管理理念，她把我们的时间分成了五种，即：生存时间、赚钱时间、好看时间、好玩时间和心流时间。
《五种时间》理论的要点是：通过对五种时间的不同规划和分配，我们可以成为我们想成为的样子。而相反，五种时间的应用，也决定了你未来的样子。先让我们看一张图：
五种时间的优先级决定了你的样子
参照上图，我们可以看出，不同的时间分配，会决定你未来不同的样子，反之，当我们确定了自己未来的目标时，也可以通过倒推的方式，通过合理配置5种时间，来帮助我们最终实现我们的目标。重建我们人生的秩序。
二、绘制生命地图，构建自己的时间花园
1、确定人生愿景，明确发展方向
现在，你位于命运地图的起点，接下来，我该怎么走？
我们首先要确定的是我们人生的方向，我们的愿景。愿景既是我们命运地图的目的地，也是我们努力的方向。
我们可以考虑，我要成为什么样的人，我要实现哪些人生目标。然后，在地图的起点处，写上此时此刻的时间和地点，取得愿景实现的具体年份，可以选择5年、10年。
愿景决定了我们努力的方向和目的地，如何实现愿景，这就需要我们选择用什么样的时间植物来妆点我的人生地图，而时间植物的积累又反过来把愿景变成现实。
确定了你的人生愿景后，接下来我们要做的就是：死死盯住你的愿景，盯住它，它会成为你长期的驱动力。
2、确定最优路线
有了愿景，我们还需要制定我们的人生路线。
制定人生路线，我们需要找到一个榜样，你的榜样可以是行业前辈，或者是曾经达到过你的愿景目标的人，他可能是一个运动员，一个艺术家，也可能是你所在行业的翘楚。然后向你的榜样学习，学习他的执行力，学习他的时间管理，学习他五种时间的配比原则。
当你需要向榜样学习时，最有效的方法就是研究他们的采访或参照他们的自传。然后根据自传内容，推演出他的时间花园组合方式，尤其是时间折叠方式，然后得到他的花园模型，当你也想成为他一样的人时，我们就先来模仿他们的花园模型吧。
例如，我的目标是用十年时间，通过自己的努力成为像作者潇洒姐-王潇那样的人，我要做个集美貌与智慧于一身的女人，做一个拥有自己的事业，并成为行业翘楚的人。那么就先来让我们看看她的时间花园模型吧。
上图是王潇在”和潇洒姐塑身天“时的24小时花园模型，我们清楚的看到，在无法避免的生存时间外，她把自己大量的时间用于折叠。参照这一模型，在我们的24小时中，也应尽量把时间折叠，一心多用。让我们看看她是如何折叠时间，实现时间效用最大化的：
二折叠：睡前阅读（好玩时间+心流时间）；全家晚餐（生存时间+好玩时间）
三折叠：陪女儿玩耍的同时敷面膜（好看时间+好玩时间+心流时间）
四折叠：拍摄健身-上午场（生存时间+赚钱时间+好看时间+心流时间）
参照王潇的时间花园模型，我们发现，高手的时间折叠之中必有赚钱时间和心流时间。每多折叠一种时间，都直接拉升了折叠难度，但同时我们也解放了更多的时间用于折叠。
3、五种时间最优模型
到底有没有一座完美的时间花园呢？它可以让你通过对时间的量化和标准化，通过优先级原则，让你种下这五种时间植物，等待开花结果，最终收获你的所有渴望。
下面我们就来看看津巴多教授建议的最优时间组合：
按照津巴多教授的建议，我们构建出五种时间的最优模型：
1、生存时间占比尽量低
生存时间就是这样的一种分布--占据人生最大比重，永远不会消失，只会被阶段性的跨越，然后再以其他面目重新出现，题永远是越做越难。我们永远与生存时间为伴，一劳永逸从未出现过。
如何才能让生存时间占比尽量低呢？生存时间是无法替换的，也不可能消失，我们只能尽一切可能，让生存时间与其他时间折叠！你可以在吃饭时听听音频节目（生存时间+好玩时间）；还可以在睡前一边做面膜一边读自己心爱的图书（生存时间+好看时间+心流时间）
而在一次次对生存时间的折叠中，你也实现了一次次飞跃，通过合理配置时间分配，实施时间折叠，从而争取生存时间最小化。
2、心流时间的占比尽可能的高
我们知道，心流时间需要以热爱为基础，但怎么才能发现自己真正热爱的方向呢，我们可以采用“清单排除法”：
首先，让我们列出自己的兴趣清单，找出自己的兴趣点。这一步可以不必太严格，只要觉着有点意思的事情就先列出清单，如果实在列不出，也可以到B站上，把你所有感觉有趣的UP主（上传者）的玩法、活法列个清单，先看看他们是怎么玩的，看看里面到底有没有你喜欢的方向。
有了兴趣清单，接下来的一步就是，通过排除法找到最适合我们的目标。确定哪些兴趣点能真正给我们带来心流时间。这就要确定我们的长板项目（优势项目）在哪儿，你的长板项目与你的兴趣点重合的点，就是你最可能产生心流时间的点。
3、心流时间尽可能与其他时间发生折叠
当你通过清单排除法，找到了自己的兴趣点，又把你的兴趣点跟自己的长板相结合，来看看此时的我们：我们做自己喜欢的事情时，也正是做我们最擅长的事情，因为擅长，所以做的更好，因为做的更好，所以更加热爱。我们被动的处在了生存时间+好玩时间+赚钱时间+心流时间的4重折叠。此时的生存时间不再是煎熬，这是我们热爱的工作，每一次的向更高更好发起的冲锋中，我们都实现了从生存时间向心流时间的跃升。
有了人生的目标，通过学习你的榜样，构筑了你自己的人生花园，接下来你要做的就是——展开行动！你的花园是繁茂还是荒芜，取决于你的行动力。而你的花园也最终决定了你未来会成为怎样的人。
最后将书中这段话送给所有想要重建人生秩序的你：“如果你一直渴望有一个人能敦促你走上这条路，能够在诱惑袭来时拉住你不放，不许你胆怯，不许你沉沦，不许你随波逐流，，不许你就此沉睡，那么现在，你自己就是这个人！
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