随著人民生活水平的提高，现在是一个营养过剩的时代。更多的人加入到健身的行列中来，其实就是让自己的身体更健康。透过健身，可除去体内多余的油脂、胆固醇及其他对身体有害的物质。尤其女孩，健身还可以使身体匀称美丽。
许多女孩为了保持身材，都会选择瑜伽这种运动，瑜伽是一项很好的健身运动，不高，尤其适合害怕劳累的女孩。瑜珈能增强人的心理，身体和情感能力。锻炼时，一定要选择适合运动的衣服。瑜珈裤是最适合于健身的长裤。
瑜珈裤具有良好的弹性和延展性，在运动时保护腿部肌肉，起到一定的缓冲作用。另外，瑜伽裤也有很好的塑身效果，可以对腿型进行修饰，使腿线更平滑均匀。同时，瑜伽裤也有收腹和提臀之效。所以，在进行健身锻炼时，穿瑜伽裤对保持身体健康是大有裨益的。
有些时髦漂亮的女孩在日常生活中穿瑜伽裤来展现她们的身材。这张照片里的美女，戴着黑色太阳镜，感觉很酷，上身穿白色高腰裤，还有锁骨线和小腰。下身穿蓝色瑜珈短裤和带气垫设计的运动鞋，运动感和体形都很好。
