北京权威治疗白癜风医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/nxbdf/最近，蔡依林频频因为“喜提32猛男”而登上热搜，一改以前的小女人姿态，高傲酷帅的样子，让很多网友“大跌眼镜”。
MV中的蔡依林，攻气十足，高傲酷炫，好像满脸写着“老娘是女王”，这样的画风，让轻妞想到很久前，刚出道的蔡依林，为了能符合大众眼中的形象，拼命地讨好观众，改变自己的经历！
蔡依林早期出道的时候，可以说是在观众和媒体的吐槽中一步步成长的，以前的她被评价为“胖”、“五官奇怪”、“奇装异服”，按照蔡依林自己的描述就是：那段时间，我走在街上，别人看我，我都觉得大家在讨厌我。
正是因为这些评价，那时候的蔡依林近乎讨好的改变自己，别人嘲笑她婴儿肥，她就整天只吃水煮青菜，后来一度因为减肥而厌食。
再看看现在，整个人依旧很瘦，但是精神状态很好，当初在机场的一张抓拍图，让人觉得，女人应该有的苗条和丰满，骨感和圆润，好像都在她的身上整合到了一起！
拒绝了讨好大众之后，蔡依林开始了各种颠覆性的尝试，比如《娘子汉》中呼吁女性走向独立；比如《MUSE》中剖析自我。
而现在的画风，更是告别了清新甜美和浪漫爱情，越来越多的作品开始在现实中挖掘女性的力量。前段时间的“喜提32猛男”其实就是年发生的“安纳塔汉岛女王事件”。
故事取材自年真实发生的“安纳塔汉岛女王事件”
以前，藏着遮着的肥胖黑历史，还被她自己大大方方拿出来展示：
随后，更是出了一本关于减肥的书，阐述自己的减肥经过，传授最健康的减肥知识！在这本书里，蔡依林坦言：自己并不是一个瘦子，主要还是靠自己“能吃能睡又能瘦”的生活习惯来摆脱赘肉的！
首先，蔡依林分享了自己失败的减肥黑名单：胶带缠手指、每日一餐或者不吃、苹果减肥法、吃代餐或者吃零食代替正餐、针灸、埋线、不吃淀粉、无油过水、吃减肥药这几种减肥方法，直言这些都在自己“无效减肥黑名单”中！
1、胶带缠手指：同学说胶带缠手指，时刻提醒自己要少吃，但是根本没有用，虽然每次都会少吃，但是吃错东西依然会胖。
2、一日一餐：缠手指失败之后，蔡依林开始才去每日一餐或者干脆不吃，结果发现，除非是机器人，不然只出不进的减肥方式也不可靠。因为身体有防御机制，如果不吃东西，很容易就会胃疼、胀气、睡眠差，还会导致生理期大乱，而且一旦恢复饮食，必然就反弹，想这样瘦，除非一直不吃东西。
3、只吃苹果或者单一饮食：蔡依林尝试的“苹果减肥法”，一餐吃1-2个苹果，没几天就觉得有点反胃，总共吃了三天，但是心情变得很差，很难坚持。后来陆陆续续又尝试了只吃饼干、生菜沙拉之类的，瘦身效果很快，但是复胖的比瘦下来更快！
4、用代餐和零食代替正餐：市面上有很多包装好的代餐包，一次一包很方便，但是代餐包普遍不太好吃，容易腻，再加上自己喜欢吃零食，只能吃了零食不吃主食，结果根本就没瘦下来过！
5、各种塑身产品：无论是标榜可以瘦大腿的滚轮，还是调整型束腹，这都是通过按摩特定部位达到促进血液循环的目的，如果你能够抽出来一定时间自己按摩，一样有同样效果。
6、减肥茶、山楂茶：中医中经常用来促进消化和肠道蠕动，但是因为山楂很刮胃，加上自己工作忙，本身肠胃就不舒服，喝这样的减肥茶更是火上浇油。
7、喝苹果醋：口感很酸，所以市面上卖的苹果醋，都是加入了大量糖的，不仅不能减肥，还会增肥。
8、只吃肉、卤味，不吃淀粉：因为尝试了无数的减肥法，对于食物已经到了斤斤计较的地步，平时只吃“自己觉得可以吃的”、“无害”的东西，觉得热量高就绝对不吃，有一段时间只吃去皮鸡肉、不吃淀粉，但是因为偏食严重，长期营养不良，身心俱疲，精神不振。
9、无油过水：蔡依林有一段时间，每吃一口菜就要过水，一滴油都不吃，常吃水煮的青菜，一旦不小心吃下了含油的食物，都会哭出来，但是吃了大量青菜之后，没有油脂摄入，还引起了便秘，皮肤也暗淡无光。
这些方法，蔡依林已经帮大家实践过是无效的，所以，想要减肥，一定要避免，不要用不健康的方式减肥，毁了自己的健康！
