坐月子，很多人就觉得是一个月的时间。
其实不然，坐月子是指孕妇产后用一个月（顺产）或42天（剖腹产）的时间进行休养。
在产后坐月子的这42天之内，一定要注意一些禁忌事项，这不仅仅是关系到孕妇以后的身体状况，也是为了宝宝健康发育。
因此，产后42天内，产妇一定要守住这些底线，有助于宝宝发育和产后恢复，就算很辛苦，坚持就是胜利！
1.产后尽早开奶，坚持母乳喂养：
分娩后半小时就可以让新生儿吸吮乳头，最晚也不要超过6小时，虽然此时乳汁较少，但仍然含有大量珍贵的营养物质，对新生儿的健康很有益。而且这样可以尽早建立催乳和排乳反射，促进乳汁分娩，有利于子宫收缩。
早喂奶使小儿得到更多的母爱，能尽快满足母婴双方的心理需求，使婴儿感受到母亲的温暖，减少了婴儿来到人间的陌生感。
有利于母乳分泌，不仅能增加泌乳量，而且还可以促进奶管通畅，防止奶胀及乳腺炎的发生。
新生儿也可通过吸吮和吞咽促进肠蠕动及胎便的排泄。
新生儿的吸吮动作，还可以反射性地刺激母亲的子宫收缩，有利于子宫的尽快复原，减少出血和产后感染的机会，更有利于产妇早日康复。
贴心提示
产后第1天，新妈妈身体虚弱、伤口疼痛，可选用侧卧位喂奶。
2.坐月子不是躺月子，所以要多下床活动：
顺产妈妈当身体正常恢复时候可以适当做些运动，一来可以加速身体恢复，二来也可以帮助后面减肥塑身。但是运动归运动，当有头晕、乏力情况还是先卧床休息。还要避免长时间站立或者坐着，不然很容易腰酸背痛。
3.个人卫生勤清洁：
很多人都应该听一些老人说过，坐月子期间，是不能够洗头、洗澡的，不然很容易落下月子病。
其实这些很多都是没有科学依据的。相反只要注意产后一周内，尽量不要洗澡、洗头，但是出了产后一周之后，一定要及时清理身体，以保持清洁，避免遭受细菌感染而发炎，尤其是剖腹产，一定要注意护理好刀口，避免发生感染，影响产后恢复。古代由于环境简陋，生活条件差，又没有电器设备，因此规定较严，而有一个月不能洗头、洗澡的限制，现代人不必如此辛苦。洗头，洗澡要用40℃左右的温水，洗完头后要及时用干毛巾擦干头发。
4.同房禁忌
顺产妈妈产后阴部恢复还没有那么快，所以禁止产后过早性生活。应当在产后42天作产后检查时，得医生准许后再开始，一般合适的时间是产后2个月以后。还有行房事一定要做避孕措施，以防再次怀孕，对妈妈身体不好！
为了产妇自己和宝宝健康发育一定要守住这些底线，健康科学坐月子！亲爱的小伙伴们还有什么好的建议意见及时评论沟通，我们相互学习进步。
