春节刚过，伽人们都留言说钱包没鼓，身上的肉肉倒是鼓鼓的！
冬季是容易发胖的季节，由于天气冷，气温低，人体新陈代谢慢，随之脂肪积蓄、赘肉明显！而不爱运动是冬天里所有人的通病，冬天一过，瘦身要约起来啦！
前段时间外网borepanda上
有一群网友贴出了
他们减肥瘦下来前后的样子.....
小编都不相信这是同一个人！！
果然每一个胖子都是潜力股！
南方的天气已经可以穿美美哒衣服来凸显身材了，北方的气温也在逐渐回暖，再过一段厚厚的棉服也无法遮住肉肉了！难道还要带着你嫌弃的肉肉度过嘛~小编帮大家整理了一批口碑最佳、效果最好的TOP7瘦身塑形课，快来一起瘦身吧！
1《维密天使·7天极速瘦身系列课》
已有人报名学习
学完可以：
瘦腹：单节课腰围速瘦2-8公分
美背：单节课背部变薄
蜜桃臀：单节课臀围线快速上移，臀围快速饱满
美腿：单节课腿围速瘦2-4公分
美臂：单节课臂围速瘦1-2公分
极速减脂：单节课速练马甲线+体重速降
极速瘦身课程编排方法
《维密天使·7天极速瘦身系列课》
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2《国际·维密天使私教塑形集训营》
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3《TABATA瘦身普拉提》
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学完以后
瑜伽/普拉提老师：
丰富瘦身课程主题
掌握当下流行的时尚瘦身普拉提训练动作与技能
可复制的TABATA瘦身普拉提完整课程
可借鉴的普拉提瘦身团课排课思路
瑜伽/普拉提练习者：
可直接在家跟练，享受音乐的动感和运动快乐的同时达到瘦腹、美胸、美背、美臀、瘦腿、纤臂的目的。
《TABATA瘦身普拉提》
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4
《CL体系维密塑形》
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5《木荃4+3体系课产后修复塑形瘦身塑形》
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学完可以：
木荃4+3女性塑形瘦身专利课是针对女性特征及产后妈妈的常见体态和肥胖问题独有的特色私教课程。
课程不仅包括产后修复、产后塑形，还包括针对所有女性（产后妈妈）的躺瘦、空中瘦身系列等内容。
学完可以：
掌握产后修复塑形私教必备内容——动作训练/方法/技巧/串联编排
直接落地到产后修复塑形私教、瘦身塑形私教/团课
全新的瘦身塑形方法丰富教学内容，提高教学质量
《木荃4+3体系课——产后修复塑形瘦身塑形》
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6《维密超模力荐12节体态塑造》
已有人报名
形体上：矫正弯腰驼背，不良腿型等体态问题，塑造超模身姿
身材上：告别水桶腰、大象腿、宽骨盆等问题，拥有苗条曲线
气质上：促进血液循环、收获红润健康气色，散发优雅自信
内在上：缓解烦闷焦躁、睡不醒等问题，保持健康心态
《维密超模力荐12节体态塑造》
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7《极速瘦身燃脂·魔力带《一级》教师培训》
已有人报名学习
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