北京好的治疗白癜风总共多少钱 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/tsyl_bjzkbdfyy/吸脂和运动，我要选哪个方法减肥？
为长久考虑，我建议吸脂。
肯定很多人都会认为运动是最好的减肥方法，当然，从科学的角度来看，合理的运动再加上健康的饮食无疑是安全又可靠的减肥方式。但运动或者是控制饮食的方式有一个很明显的弊端就是周期性太长，一般人难以坚持。而如果一旦停止，就很容易反弹。
这也就是为什么年年人们都在许愿暴瘦的原因了。运动和控制饮食不是没有尝试过，而是自己无法做到长期坚持，所以想要通过运动或者饮食减肥，两个字“难瘦”。
再分享一下我为什么选择吸脂
原因一：吸脂的效果长久
吸脂手术就是利用一个负压真空吸引器(0.5-l.0大气压)与一种金属的末端带有吸孔的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以改善肥胖体型的一种方法。
通过科学家的检测证明，脂肪细胞的数目只会在童年和青春期有大幅增长，进入成年后，无论胖瘦，脂肪数目都基本不变。
也就是说，成年人要想减肥，如果只是运动或者控制饮食都只是缩小了脂肪体积，从而显瘦，脂肪细胞的数量却并没有减少，一旦停止减肥的行动，脂肪细胞就会疯狂的摄取能量，体积很快就会反弹。
而吸脂恰恰是从另外一个角度，直接减少量，加上脂肪细胞数量减少后并不会增加，所以理论上来说，吸脂减肥的效果是长久性的。
当然有人会质疑为什么自己吸脂后还是感觉胖了？
一个原因：脂肪体积变大了。
这种情况的发生并不是反弹，而是自身过量的摄入饮食，导致了剩余脂肪细胞变大了，所以大家在手术后要避免暴饮暴食。
原因二：吸脂更适合局部减肥
很多人身材肥胖并不是全身肥胖，而是单部位，像大腿、腰腹、手臂、脸等等。这些局部肥胖一般通过锻炼和控制饮食是很难达到瘦身的效果的，大多会全身一起瘦，不能满足你只想局部瘦的想法。
尤其是手臂这种，常有厚而致密的脂肪细胞堆积，单靠饮食或者运动的方法减肥，是很难有明显效果的。而吸脂可以做到局部瘦身的效果，所以基于这一点，我想吸脂会更具有优势。
原因三：吸脂容易实现
这是一个很现实的问题，除了明星模特这些对身材有着严格要求的职业来说，普通人想要运动或者控制饮食来减肥真的很困难，往往大多都是毅力不够或者三分钟热度，所以只能一年接着一年多祈祷变瘦的愿望。
而吸脂来说相对会容易很多，也更容易实现。当然会有人心理比较抵触吸脂，但要知道，即便你想选择吸脂，可能吸脂还不一定会同意被你选择。因为对于过度肥胖的人来说，是不能直接进行吸脂手术的。
所以啊，要我说，有条件吸脂的就别挑战自己了，吸脂确实是条更为容易的路；没条件的吸脂的我只能说，很可惜你没这种命，人生不止眼前的困难，还有远方的减肥路在等你。
我是刘萌萌，一名普通的医美从业女孩，在变美的道路上，我一直在学习，我希望和你们分享我的点滴收获。更多护肤干货、医美知识记得多
