北京什么白癜风医院最好 http://m.39.net/pf/bdfyy/bdflx/世界真奇妙，男女大不同。老话讲「男女有别」，一度被误解为歧视女人的表现。事实上「别」强调的是职责上的差别，说人话就是男女的社会角色、职责、分工各有侧重……
不过在对待减肥这件事上，很多妹子也会要求自己像男人一样去战斗，殊不知女娲娘娘造人时，为何区分出男女？
把握好自身优势，你本来就很美。
1、坚持到底
很多女孩在坚持减肥一周或者两三周的时候，看不到效果，即使每天上称自己的体重也没有变化，然后就放弃了，这样反反复复，永远也没能减肥成功，减肥除了要控制饮食之外，最考验我们的就是我们的毅力了，可能最开始是没有结果，但是长期坚持下来肯定还是会有结果，所以在减肥的过程中，我们一定要坚持到底。
2、减脂一定要慢
生而为人很抱歉……脂肪是用来产生和存储激素的，女生的脂肪含量天生就比男性要高。
一般而言，男性的理想体脂率在10-20%，女性的理想体脂率在18-25%。如果因节食或过量运动降得过低，就会出现hin多麻烦比如月经紊乱、不来大姨妈之类。
这是一种天然的生理保护机制，当身体察觉到这种热量短缺和营养不足，出于健康的考虑，才会自动关闭此功能。所以要「慢」，不要节食、过量运动。
3、科学减肥
在减肥的过程中，有很多女生急病乱投医，觉得自己通过一些努力也没有达到效果，然后就去相信一些偏方，例如，醋泡香蕉，这个可能在一定程度上是可以帮助我们减肥，但是这个就相当于是黑暗料理，非常难吃，而且吃了没事也就算了，万一有的东西吃了对我们的身体造成了伤害但还是没有达到减肥的效果呢，所以我们还是要健康的减肥，不要去相信一些没有依据偏方。
4、保持良好心态
有研究表明：40%的女性为外表减肥，27%男性是考虑健康因素。
男性更容易感到满足，而女性永远觉得自己差一点，导致急于求成、甚至过度要求。
5、喝酵素
TMBT综合果蔬酵素原液富含多种酶，酶可以分解蛋白质，补充人体所需的各种营养，配合换食减肥法，达到减肥的目的
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