北京治疗白癜风专家医院 http://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html开春第一件事：减肥二月不减肥，三月徒伤悲四月穿短袖，肉肉一大堆一白遮百丑，一胖毁所有瘦了穿啥都百搭，胖了穿啥都白搭
女人们最大的烦恼是什么？
估计十个人有九个答案都是胖…
肥胖让我们连呼吸都痛
毕竟哪个女生不希望自己，
拍出来的照片美美哒？
都说减肥不是人干的事
但干成了你就会成为最美的人儿！
哪个女人不想变身细腰翘臀大长腿呢？
可是为什么总是做不到？
我想告诉你：
没有哪个漂亮的身材是轻轻松松得到的！
真不知道生在21世纪的女人
上辈子到底犯了什么错？
能点开这篇文字的大约都是减肥届的老司机，今天想聊的，就是在减肥路上摸爬滚打
的他们，也许在他们身上或多或少都印有你的过往。
希望对大家的减肥大计
有些许的参考价值
宜昌辣妈在3个月内轻松减掉30斤的傲娇成绩!
冬娅
年龄
36岁
身高
cm
减肥前体重
斤
减肥后体重
98斤
减肥周期
90天
减脂成绩
32斤
体脂率
前30.2%后20.2%
减脂方法
凯尔斯减肥
为什么要减肥？
我叫冬娅，来自西陵区，小时候属于长相甜美人见人爱的胚子，唯独遗传了父母在这个以瘦为美的年代不该拥有的微胖身材。从小就胖，生了孩子更胖。
从小到大就没苗条过，13岁都斤了，一胖毁所有，最常听到的就是“你如果瘦点就好看了”，所以从我初中开始就一直在减肥的路上。
每一个胖子都有一颗想瘦的心，遗传性肥胖的我，十几年来除了缩胃手术没试过，但凡听到的方法几乎全部用过，把自己折腾到心身疲惫，却依然还胖着。
减肥的过程
减肥药
为了减肥，我吃过无数的减肥药。十几岁的时候，羡慕同学的身材，能穿漂亮裙子，跟家里大人说要减肥，大人就会说小孩子胖点身体好，不要减肥。于是偷偷到药店买减肥药吃。吃药后心慌难受冒冷汗，腹泻到虚脱，还有排水的，还有含禁药的，我统统试过。心里还不停给自己打气，美丽是要付出代价的，要坚持，的确，刚开始体重下来了，可是不吃了，你就会发现体重会很快长回去，我记得初中到高中几年我连续吃了3次减肥药，每次吃3个月，每年什么药卖的好就买什么药。吃药了有的的确会瘦7,8斤，但反弹的非常严重。身体也出现问题，经期非常不规律，吃了很多中药也不怎么见效，过后才明白这都是乱吃减肥药造成的。
小时候瞒着父母吃减肥药，不管用，然后就是减肥代餐，奶昔。
减肥代餐奶昔
听说代餐是食品不是药，最起码身体不会变差吧。
代餐一开始吃着还行，后面越吃越恶心......最后越来越想吃普通的食物，一点都没有吃一顿饭的感觉，就是感觉吃了一个零食，毫无仪式感，而且就算肚子饱了嘴巴还是不满足。尤其是对于我们这种胃不好的人而言，那种纤维含量太多的代餐总是会引起胀气和胃痛。代餐粉是觉得貌似很健康，但是很显然，吃了代餐粉就不能再吃饭了，代餐粉再好吃，什么草莓味巧克力味香草味，吃一个礼拜都会超级想吃大米饭，炸鸡，太痛苦了。而且脸色会灰突突的，莫名虚弱没有体力。吃着心里面开始很难受，感觉自己和机器人一样，被规定按时按点只能吃那些东西，那段时间根本无心其他事，天天就在吃这事上面折腾了。吃东西变得很没有安全感，恨不得一天到晚待在体重秤上，稍微有点反弹就会很焦虑。
其实代餐就是节食，恢复正常饮食体重马上回来，不吃饭的日子实在受不了。
各种减肥精油按摩
于是和上班的同事约着到做脸的美容院做减肥，就是买些减肥精油产品之类的让美容师按摩，事实上人工按摩就是一个心理安慰，最多起到血液流通加快的作用，还有给的减肥食谱太苛刻了，太饿了。什么不吃主食只能吃肉什么的，或者一天只能喝ML水什么的，还有几百元包减肥多少斤的那些，进去以后隐形消费一大堆，到头来就是花了时间又受罪，感觉就是交了智商税。
节食减肥
25岁前，尝试节食减肥：“早午饭全是素，能不吃就不吃，戒了糖盐油腻。”节食减肥一般瘦个5,6斤可以，再瘦就要再少吃。
但嘴能忍得了，身体却不行。
25岁后，冬娅节食越来越不管用，稍微敞开点胃口，一“张嘴”就胖了。
吸脂减肥
27岁，我终于做了吸脂。医院诱人广告的反复刺激下，想象着可以变苗条，也不节食了，麻药一打也不痛了。于是决定先做一个部位试试，医生说不痛不会流血水。打的全麻确实不痛，但是麻药醒了那感觉太酸爽！血水流了一周，消炎针打了两周，然后要穿半年的塑形衣定住型......,腰是瘦了，但我感觉我体型变得怪异，腰是瘦了，胳膊背部变得更容易长胖，第二年，腰又长起来了，一切如旧，除了留在腹部的三个小疤痕。此生再不尝试。
还有关于打溶脂针，我上网查到，在国内是还没经过相关部门审批的，所以要慎重。据我所知，目前溶脂针牌子很多只有一种被美国药监局批准，只用来注射双下巴。
健身减肥失败告终
生孩子后，在朋友的邀约下我走进了健身房。
在健身房练了2个月时间，买了60节私教课，什么有氧，无氧，跑步，仰卧起坐，跳绳等等，每天按照老师的要求完成制定的任务，一节课多，不去就浪费了。但每天的运动仿佛刺激我的食欲，让我更容易饿，老师要求少盐少油，吃低脂餐，太寡淡了。最后除了变成了一个结实的胖子外，也没瘦下来！另外这减肥速度让我抓狂，2个月瘦了3斤，……便也告别了健身房的减肥计划，依然胖着。那些能靠健身瘦下来的都是能吃苦的人。
胖成为一种挥之不去的心病
每次逛街，看到喜欢的衣服都摸来摸去不敢买：“唉，等瘦下来再说吧。”
甚至，她明显感觉到：“老公在尽量避免带自己出去跟朋友应酬了！”
一天，老公说，你减肥那么辛苦干什么，我也不嫌弃你。李娅说：我不想一辈子没瘦过就老了，我自己嫌弃自己啊！
胖了减、减了胖，......努力了这么久，却竹篮打水。
同样是女人，我太明白这个世界对于“胖子”的恶意了！
减个肥怎么这么难。
冬娅为此苦恼了近20年
直到一次同学的热心推荐
她才遇见最适合自己的减肥方法……
终结灰暗人生，我的华丽转身
尝试了这么多减肥方法，仍旧没减下来，我开始有点灰心丧气。
一次偶尔的上网，一次偶尔的决定，让我换了一个我，也让我变成了这个样子。
我可以说，来到凯尔斯减肥是我这辈子做的最正确的决定。在凯尔斯，不到3个月瘦到了斤，关键是直到现在也没有反弹！上周称重只有98斤！
减肥前体重：斤
减肥后体重：98斤
减脂成绩：共减32斤
体脂率：前30.2%后20.2%
整容不如减肥，这次我是确确实实的相信了！原来在过去的几十年里，错过了这么久漂亮的自己。
有时候幸福来临的那么突然，到目前为止，减到了98斤，现在cm。可以算得出来，我一共减了30斤，最胖的腹部也减了13厘米，胳膊减了5厘米，当然了，臀围腰围也都减了很多。我真是太幸福啦！拍照片的时候摄影师说我无论从哪个角度拍都OK。
凯尔斯减肥代言人照片，凯尔斯拥有所有权
当看到镜中那个漂亮的有点陌生的自己，竟然有种不认识自己的错觉！现在的我性格变得更加开朗，因美丽而自信，因自信而更加美丽。
在凯尔斯我用了大概3个月的时间成功减掉了30斤赘肉。现在我是想穿什么样的衣服都可以！而且全是S号！
每天早上起来的第一件事就是站到称上，从来没有这么期待过，以前每次称体重都是担心、恐惧，害怕自己是不是又胖了，现在上称让我像是过节一样的开心，每天过的都是那样的幸福。
历时多年，中间反反复复，用过错的方法，走过崎岖的道路最终现在让我真正瘦下来了。从当初的胖墩，变成了现在的苗条淑女。闺蜜说现在的我超自恋！
瘦子的世界，真的不一样！
还没入夏，购物车里就装满了短裙、短裤。以前这些都是不看的，看了也白看啊。
现在和老公逛街他总是拉着我的手似乎怕我在路上丢了。
当你一身肥肉，肚子比胸大的时候，你再怎么折腾头发，换衣服，买包。。。都不会有什么用，因为问题出在身材上！身材上！身材上！
因为那些好看的衣服都是按着瘦子的身材来设计的，瘦人穿什么都百搭，胖子穿什么都白搭。可能你很白，五官很美，比例也不错，但是胖这一点就可以毁掉所有的一切。
宝贵的青春已经在肥胖的体重中度过，我希望在这个年龄段听到些赞美。生命只有一次，，。再不瘦下来就真的老了！
以前是衣服挑我，现在是我挑衣服！
很多人都谈“减”色变：“没时间、没精力、坚持不下去......”担心减不下来，担心反弹，担心花钱贵，在凯尔斯这些问题统统不用担心，一人一方案，超科学超人性化，没有任何隐性消费，一对一服务安心周到。
我认为这才是真正科学的减肥方法：千万不要采用节食，大强度运动的方式。要采用一种能快乐且方便执行的方式，并且能调理我这样的易胖体质，这样减下去的才是脂肪，才是持久的。减肥并不等于自我剥夺享受美味的权利，相信你很快便会体会到这一点。
凯尔斯专业的体脂分析仪进行体脂测试，十几秒就可以给出身体的全面数据，深度了解自己的身体状况。减脂导师根据个人体质，设计专属方案。怒甩别家瘦身机构一条街！
各种高科技设备仪器一应既全，
让人深深感受“老字号”的专业度。
01
谁说吃货
都是胖子
躺着都能瘦？
是的你没有听错，真的有这种魔法黑科技~
每次疗程仅需40—60分钟，而在这躺着的时间里，你可以看电影、可以刷微博朋友圈，你只需要躺在床上就OK了，这才是真正的躺着就能瘦！
值得一提的是
它可以在不动刀的情况下
针对腰、腹、背、腿、臀等脂肪堆积部位
利用超声波精准的作用于你的皮下脂肪层
直接燃烧脂肪组织、快速降低体脂。
过程非常柔和，在仪器的按摩下，皮肤表面微微有点发热，已经让你觉得体内的脂肪在慢慢的“缴械投降”了~
减脂完成后，就是塑形的步骤，紧致塑形让减围的效果更明显！
保证营养不减肌肉不减健康，只减脂肪、平衡期短、不易反弹、安全有效。
下面这些让人震惊的减肥数据
都是凯尔斯减脂的顾客！
陈陈，女，代谢紊乱型，33岁，cm，88天减掉27斤，斤减到斤，内脏脂肪率从9降到2，目前月经周期正常，生理年龄从35岁到28岁，年轻了7岁。
许璐，女，饮食不节制长胖，17岁，CM，65天由斤减掉21斤，目前斤。
钟林慧，女，梨形身材，47岁，CM,86天由斤减掉28斤，目前复测斤，身体年轻了9岁。
王华东，男，腰腹部肥胖型，45岁，CM，98天由斤减掉32斤，目前复测斤，脂肪肝康复。
黎强，男，暴饮暴食型，29岁，cm，天减掉40斤，斤减到斤，内脏脂肪率从12降到5，生理年龄从35岁到26岁，年轻了9岁。
减肥一定要节食吗？
◆都说减肥三分练七分吃，一提到减肥大家想到的都是少吃少吃，但其实节食只会让人丢失大部分水分。
◇节食过度很容易暴瘦严重的还会患上厌食症、脸颊凹陷、苹果肌下垂，真的不比胖一点的时候年轻有活力。
减肥≠减重
◇减肥目的在于将我们脂肪通过代谢分解掉，让身材更有型。如果仅仅通过排出体内水分和消耗肌肉蛋白，体重前期的下降会在后期快速反弹回去。享“瘦”健康，享“瘦”美，需要均衡的营养素做后盾，选择健康安全的科技瘦身方法，才会带来持久的“瘦”！
减肥并不等于自我剥夺享受美味的权利，健康的饮食方法+健康有效的减肥科技。我相信，来凯尔斯你很快便会体会享受美食和减肥两不误的愉快感受！
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