詹妮弗·韦斯特和露西·韦斯特是一对双胞胎，来自英格兰北部一个名叫纽卡斯-安德莱姆的小镇，现在他们是一对被赞助的健美运动员，私人教练。同时他们因为在网上经常发健身视频和励志视频图文，在网络上他们拥有大批的粉丝拥趸，粉丝们称她们为“西部双胞胎”。
虽然他们现在有着令人羡慕的身材，但是她们也从减肥的经历中走到现在的。他们用了很多减肥法，比如节食，当然最后都是失败的。最后学习了相关的知识和在健身房训练感兴趣之后，才真正改变了额他们的身材和生活方式。
露西是第一个发现举重塑身的人，她知道要想持续减肥和保持身材，就需要练出强健的臀肌和腿部肌肉，唯一的办法就是去健身房锻炼，所以她努力锻炼了一年。一年后她就去参加比基尼小姐大赛，虽然没有得到很好的成绩，但是这也让她又了新的目标，重要的是，詹妮弗也跟她一起健身塑形了，看两个人不仅面相像，身材也几乎一模一样，有网友调侃道，如果有人喜欢上一个，怎么分得清谁是谁呢？
现而今，不仅减肥塑形成功，自己利用自己的经验帮助更多需要管理身材的人，尤其是女性和全职妈妈们。她们积极推广健美运动积极的一面，专注于帮助人们不仅从身体上改变形态，而且从心态上改变自己的生活方式。
减肥也分心理性减肥和生理性减肥。大多数情况下，我们都没有注重心理，而只是
