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不管男女，头一天洗的头发第二天就发觉自己的头发怎么都是“油”啊？根本的原因就出在我们的肝火太旺了。那你一定还会问，我们怎么办啊？其实很简单，我们只需每天晚上泡脚泡个半小时左右就可以了。慢慢的脸上和头发出油的情况就会改善和减少，长时间坚持就会好了。
肝火旺，越旺火气就越大
现在已经进入秋季了，有这种情况的男女正好可以慢慢适应起来，每天睡觉前，用热水泡脚半小时，不但可以舒缓一天的疲劳而且可以改善出油旺盛的状况，一举两得岂不妙哉。那你又要问了，泡脚水里要不要加药包啊？完全不用，我们只要用清水就可以了，当然我们需要买一个恒温的泡脚桶，因为让泡脚水维持在一个温度。这个温度是让我们在泡脚的过程中微微出汗，这才能发挥泡脚的目的。
原生态调理你的肝脏，钱又花的少，对自己身体又没有任何伤害。你说不香吗？但总有一些人，泡了10天半个月坚持不了了，说你这骗人的。贵在坚持，而且你的身体不是你自己把它伤害了吗？伤害多少时间了？你有没有好好回忆回忆？而且这个泡脚不占用你任何时间，你可以在刷抖音，看电视、嗑瓜子、在辅导孩子的工作中，以及任何你不需要你的双脚活动中就可以完成。实在不行，你可以让我每天在一定的时间段提醒你，督促你。这个你总做得到吧！而且这个泡脚对女性更加友好，因为下面的文章我会告诉姑娘们，在泡脚的同时，你还可以让你的双脚非常嫩滑，让你们一举三得。
简单免费到让你尖叫
说完了头发，现在在说说我们最在意的一亩三分地，我们最在意的脸。脸上出油的，都有这个问题，那就是毛孔粗大。你们可能说了，骗我花钱开始了。还真不花钱，家里都有盐吧，现在生活水平上来了，再贵的盐也就10多块一包吧。我现在还没有说保养和护理，所以你们不要担心我让你们花冤枉钱。而且到后面讲到保养和护理，钱也不会多。结合食疗、身体调理、没钱的姑娘姐妹们都可以让自己变得美美的。
脸上出油多的，我们叫油性肤质，毛孔也比较粗大，肤质一般比较粗糙和硬。所以我们不用担心盐太粗。女性朋友如果实在觉得盐不好的话，我们可以用盐加精油的办法。用这样的方法对我们脸进行按摩，然后特别要对我们的整个三角区周围仔细的轻轻的按摩。这样洗干净以后你看看我们的毛孔是不是特别的小啊？而且这个方法对长痘痘的朋友是不是特别友好，因为油性肤质大都离不开痘痘赏脸。时常要光顾我们的一亩三分地，用这样的按摩方法最好了。出油改善了，痘痘自然也会改善。下面我也会单独讲。
效果有没有，试试就知道
实际上这个方法还有另外的作用，在我们去油的同时还能缩小毛孔和去角质层。还有关键一点，我们在洗脸的时候一定要用冷热水交替洗。这里我强烈建议所有的女性同胞都这样洗，我一般是把刚烧开的热水倒在脸盆里，让蒸汽整个包裹脸，过几秒后再用冷水把脸打湿，来回倒腾几遍。最后水温合适的时候，冷热水交替洗一下就可以了。（放在水龙头边上，洗起来很方便噢）洗好后你从镜子里看一下，你的小脸是不是白里透红，粉嫩粉嫩的，而且毛孔也缩小的不能再小了。还有对MM们另外一个好处哦，黑眼圈是不是也非常有效啊!那是因为冷水洗脸虽然很好，但冷水会刺激脸部，它会使你的黑眼圈加重的。今天就写到这里，其它的我再一章节一章节的写出来，效果有没有试试就知道了。没花你口袋里的钱哦。
