“每天起床第一句，先给自己打个气，每天多吃一粒米，都要说声对不起……燃烧我的卡路里”，锦鲤那句可谓是点睛之笔。现代社会人们吃得好喝的好，一不小心就会变成大胖子。在这个颜值即正义的时代，减肥就是天职。然而在民众吃不饱穿不暖的封建社会，那些达官贵人、名媛淑女竟然也在减肥。而且他们减起肥来简直不要命。
吃布条。战国时期人们就开始减肥了。“楚王好细腰”，尤其喜欢男子的公狗小蛮腰。男子都努力瘦出小蛮腰的时代，女子怎么好意思顶着好几个游泳圈。为了快速瘦身，饭是绝对不能多吃的。姑娘们为了只吃不胖，甚至开始吃布。搞不懂人咋想的，布那玩意儿能吃吗！瘦倒是瘦了，可也离堵死不远了。只考虑吃，不考虑拉，实在太疯狂。
息肌丸。还有人为了瘦，连生育能力都放弃掉。赵飞燕为了瘦为了美，把一种息肌丸放进肚脐眼儿里。这玩意儿确实能瘦，但会伤及女性子宫根本，用久了就不能生孩子了。赵飞燕为了美，这牺牲估计没几个人能做到。
蘸水刮身减肥法。元代女子减肥会用鬃刷，就是马或者猪的毛做成刷子，使劲儿在身上刷。有时候也会蘸水刮，直到把身上刮红了发热了才行。
咱不敢想那个画面，咱也不敢问疼不疼。不过这方法是挺管用的，多洗洗冷水澡，刮一刮。减肥活血挺好，就是疼了点儿。
塑身衣。明朝出现了塑身衣，那会儿叫百扣衣。顾名思义就是很多个扣子的衣服。束身衣确实能把腰身勒细，但是弹性不大，长期使用对胃不好，从而导致口臭。怪不得古人爱喝香茶，原来是别有深意。
外国的束腰比我们更可怕，勒到喘不了气的有，勒到腰椎、肋骨变形的有，勒死的也有。只能说人们为了减肥，实在是到了无所不用其极的地步。
古人在减肥方面确实厉害，我们跟人家比实在是小巫见大巫。不过，我们不能像她们学习。毕竟减肥诚可贵，健康价更高。还是管住嘴迈开腿比较靠谱。