8月15日，张天爱在微博中分享了一组健身照，照片中她不仅展示了倒立这种高难度动作，还秀出手臂肌肉。最近，在她主演的新剧《爱情进化论》中，张天爱饰演职场御姐艾若曼，可以说是身材智商双在线，不仅能在职场上碾压同行，而且公交上怒怼色狼，许多网友看过之后直言“真的很想活成艾若曼这种帅气女生的样子”。但御姐也不是天生就能长成的，张天爱本人也并非一直都是这种魔*身材，之前她曾po出过一张自己年幼时候的照片，虽然照片中没有露脸，但是还是能看出当时的张天爱圆嘟嘟的，肉肉的。
张天爱在刚出道的时候也曾是微胖女孩，她为了减肥曾经2年没吃肉，从斤减到90斤，后来在慢慢摸索之后才开始健身塑身，当时她练习的“三角倒立”——一个适合男性的运动项目，从一开始到无支撑物双手倒立，张天爱练了大半年。一年之后，张天爱不仅连成了倒立行走、单手倒立，还成功学会了双手倒立击掌可以在瞬间击掌两次——这可是很多男性都做不到的超高难度动作。其实在娱乐圈，有很多女星看似柔弱，但在身体上的技能也是堪称一绝。
同样是运动爱好者的*平时很热衷于分享自己的健身照，尤其她练习瑜伽时，所做的动作一个比一个高难度，有全身对折，有倒立，最近一次她还直接双腿交叉放在前面，双手穿过腿扶着脸颊，高难度动作展现健美身材，不少网友看过之后都说：“技术实在是高超！”
很多人对于*的印象多是她又瘦又高的身材，但其实她身体柔软度才是一绝，从她之前在微博晒出的健身照中就可以看出，*不仅能伸展出各式各样七上八下的姿势，还会反手摸耳朵，体后反手合十。有次她摆出高难度柔韧动作，将头部伸入双腿之间。当时网友纷纷围观：“*，你是没有骨头吗？”
邓紫棋一直在歌迷心中的形象都是健身达人，不仅有腹肌爱举铁，其实邓紫棋身体的柔软性也很强。之前她曾在社交网站上传短片，视频中先是有一个行李箱出现，之后，就有一只疑似拍片人的手去拉开这个行李箱，这个时候，镜头有点乱，但很快就看见邓紫棋在箱子里伸头出来，还一脸得意的笑容。
众所周知，蔡依林一开始并不会跳舞，曾一度接受魔*式训练，每天练习14小时，才从舞蹈白痴，蜕变成“亚洲舞娘”。而她之前在社交网站脸书分享了自己奇特的打招呼方式：“蔡式标准打招呼方式，举脚hi。”照片中，蔡依林穿着休闲T恤、短裤，梳着马尾，呈现钢管舞的造型，两只脚完全离地，左腿依附在钢管上，右腿高高举起度，甚是高难度。
和身体柔软不太一样，演员万茜的特点可能在于她的“升级版亚洲蹲”，和一般的双腿蹲不同，万茜是一个脚尖立在那，另一只脚直接搭在另一条腿上，不仅能平地蹲，还能在非平地上花式蹲，高难度动作之下还能看书刷手机，堪称绝杀。