导语：颜值与实力并存的健身女神，还是健美冠*，坦言黑肤色更健康
相对于欧美国家，国内的健身并没有太成熟，很多人都知道，欧美国家肥胖人群很多，她们健身的目的并不是为了减肥，而是通过健身来让自己的身体变得更健康，以避免因为肥胖而引起的疾病。健身除了有保持健康、减肥的作用之外，还能增肌、塑形，在外国有非常多健美选手，而在国内则很少，但是也不乏一些非常出色的选手，比如说牟丛。
说起牟丛，相信大家都不陌生，牟丛被称为中国版的“金刚芭比”，也是国内有名的健身模特，也是第一个获得阿诺德赛的女子冠*，说她是中国女子健美的领*者也不为过。年出生的她，从小就很喜欢运动，上高中的时候才接触到健身运动。
我们将健身当做是减肥、塑身的途径，但是牟丛却将健身当做自己生活的一部分，在21岁的时候就开始参加国内的健身锦标赛并一举拿下了国内的健美冠*，牟丛也因此在国内的健身圈出了名。还获得了“形体小姐”和“健身小姐”的称号。除此之外，颜值与好身材并存的牟丛还是体育模特，多次登上体育杂志的封面。
在年的时候，牟丛还参加了在美国举行的阿诺德传统赛，在业余组的比赛中获得了CM以下的冠*。牟丛这一次夺冠也是中国第一个获得阿诺德赛的中国女子运动员，还是第一个取得IFBB职业卡资格的中国健美选手。尽管牟丛已经34岁了，但她仍热爱着健身这项运动，还曾学过3年的拳击。
对于牟丛而言，不管是有氧运动的跑步还是游泳，或者是力量训练的弓步还是举铁，都是手到擒来。常年的健身也让牟丛塑造出力量感的肌肉，相比普通男性都要强壮许多。牟丛也曾表示，自己虽然是女生，但是更热爱健身，热爱健硕美，黑肤色更有美感，更健康。
一千个人眼中，有一千个哈姆雷特，有人喜欢以瘦为美，也有的人喜欢欧美女性那样丰腴的美，对于牟丛更喜欢健硕美。其实，女性爱美没错，通过健身来塑造一个好的身材也没错，但健身主要的目的是为了健康，所以运动也要讲究科学的方法和适度。