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十月怀胎，终于卸货啦，原本是该轻松的一件事，然而对于产后妈妈来讲，其实坐月子的30天仍然是需要特别注意的一段时间，很多的禁忌让新妈妈们感觉坐月子的时间特别难熬，稍有不慎会落下月子病。坐月子有哪些禁忌？这4条须得紧记，你中了几条？
第一个就是不注意及时清洁。这个很重要，由于坐月子传统观念影响，很多产妇月子期间不能碰水，不洗澡，不洗头。如果身体清洁做得不够，会导致皮肤黏膜大量病菌趁虚而入，引起毛囊炎、子宫内膜炎、乳腺炎等等，甚至发生败血症。正常分娩的产妇2-5天后便可洗澡，淋浴方式，每次5-10分钟，水温调至34-36摄氏度，洗澡洗头后注意保暖即可。
第二个就是产后爱穿紧身衣。有些宝妈为了保持身材，在生完宝宝之后就迫不及待穿紧身衣。其实这是很不对的。穿着紧身的塑身内衣会影响身体的卫生，不利于产后恢复，特别是剖腹产者。产妇也会特别的难受，最好穿大一号的内裤、平脚内裤让伤口更舒服。紧身衣宜最好是在产后一个月开始穿。
第三个就是产后用错卫生巾。产后恶露是每个产妇都要经历的，如果这时候使用普通卫生巾就不好了。普通卫生巾杂质多、易起绒毛，摩擦系数大，易脱落，而且吸水一般，无法应对产后大量恶露。容易引起细菌滋生，导致伤口感染。所以新妈妈在卫生巾的选择上千万不能掉以轻心。第四个就是产后大补。要知道这时候大补是会导致肥胖的。而且本身吸收不了，加重胃肠道和肾脏的负担，加上坐月子期间产妇活动量少，更会间接引发便秘，导致体内积攒*素，反而影响健康。
月子期容易出汗，动不动就满身汗，所以及时更换衣物不着凉。另外实在天气实在热的不行，可以开空调风扇，不要对着吹，不要感冒就可以，但记得开窗透气。坐月子有哪些禁忌？这4条须得紧记，你中了几条？编辑：季如风/审核：上官木兮。想看更多育儿资讯可以