12个"小习惯"，让你变瘦变好看
并不是18岁是最好的时光，好时光是：无论你到了哪个年龄阶段，依然对自己有要求，依然觉得自己还在发光！
多去问瘦的人，是如何变漂亮的！不要总听胖的人说，变瘦变好看有副作用
今天，小编和大家分享，12个小习惯，让你变瘦变好看！
习惯①：早睡真的很重要
熬夜很伤身，会透支我们的身体，会让我们发胖，让我们皮肤变差，等等一系列让我们不好的问题产生。反正每天都是睡几小时，你为什么不能早睡早起？早睡早起比所有养生方法好几百倍！习惯②：坚持每天按摩脸抗衰老，保持年轻不止要每天涂抗老精华，要配合按摩手法才是最佳CP！适当的按摩可以提拉脸部轮廓，瘦脸、紧致，让法令纹、细纹的不那么容易出现，让已经存在的纹路变得平滑。习惯③：多喝水可以提高新陈代谢多喝水是让我们变瘦变好看最低成本的一个方法！因为，多喝水可以提高新陈代谢，可以帮助我们身材排出多余毒素和废弃物，对皮肤和身材都有非常好的帮助！习惯④：容易长痘的女生少喝牛奶如果你容易长痘痘，可以断一断甜食，像奶茶、蛋糕、巧克力这些，除此之外，牛奶也要少喝！因为，摄入过多的糖分容易增加皮脂分泌，从而导致痘痘生长。皮肤不容易长痘痘，干净无瑕会更显年轻！习惯⑤：每次洗头坚持使用护发素发量和发质的好坏，直接影响到我们的颜值！秃、油、塌、少就是直接给颜值扣分啊！每次洗头发的时候，坚持使用护发素，发质会越来越好，发质好了，发量自然也不会少！习惯⑥：每晚在睫毛根部涂维E睫毛会变长这一个很不起眼，也有很多人不相信的方法！小鱿鱼在大学的时候，室友告诉我说维E可以让睫毛变长，就抱着试一试的方法，反正又不贵的心态试一下！坚持了7天，就明显长长了很多！习惯⑦：刷牙时加点小苏打牙齿发黄是很多人心中的痛，换了很多牙膏没有什么效果，怎么样刷都刷不白！大家可以试一下，先在牙膏上撒上一点小苏打，然后再刷牙，坚持一个星期，牙齿会变白变亮，小鱿鱼亲试有效！习惯⑧：游泳可以瘦身塑身在所有运动中，游泳是一项可以瘦身的同时并塑身的运动。想变瘦变好看的姐妹，去游泳吧！习惯⑨：多吃番茄会变白小编有个同学，为了减肥让自己快速瘦下来，于是每天晚上不吃饭，只吃番茄。两个月之月，不仅仅瘦下来了，还意外收获了白皙的好皮肤。因为，番茄富含维生素C，有抗氧化提亮肤色的作用！习惯⑩：早饭不吃真的会变胖减肥不能绝食，特别是不能不吃三餐。三餐是保持我们身材健康的基础。你看看以前的人，一天三餐正常准时，没有什么零食，健康清瘦！早饭不吃，中午的时候会因为过度饥饿而吃下更多食物，反而容易长胖。习惯①①：瘦真的会好看减肥就两个要点：管住嘴，迈开腿！这两点做到了你不可能瘦不下来。我们应该多去争取，别人拿不走，抢不了的东西，例如：好皮肤、好身材。你只要站在那里，你就是最闪耀的。习惯①②：不要让太阳晒到脸太阳是让我们皮肤变老的主要原因，除此之外还会让皮肤产生各种各样的问题，又黑又黄、长斑长皱纹！因此，我们日常更要做好防晒，而要想做好防晒，光靠涂抹防晒霜、防晒喷雾可不够，毕竟有博主经过自己的亲身实验证明，物理防晒才是最牛的！所以一把好的遮阳伞必不可少，保证我们所有的皮肤不被紫外线刺激到。
但是很多人出门不爱带伞，为什么？
传统的遮阳伞太过笨重，要么不方便携带，要么包包鼓鼓地显得很臃肿。
如果有一把伞，体型迷你，轻松就能放进包，既能防晒，又能防雨，还能抗风，那该有多好。
别着急！
小编搜遍全网，对比了58款伞，既要结实耐用，拿的出手，又要能防晒，终于筛选出了这款自动晴雨两用伞。
它不但能轻松抵御狂风暴雨，抗紫外线！一甩即干，单手一秒开合，更重要的是好看，质感十足，结实的不像话，同事看到后毫不犹豫给自己和老公买了2把。
手机大小，收起来只有17cm
通过称重测试
比手机还要轻
小到让你不敢相信，这是一把伞
市面上的雨伞折起来后基本都是圆的
但这款伞特有扁形外观
时尚美观，更省空间
就连裤兜都可以轻松装下
轻巧的体积随手一放就放进包包了。手机大小，扁平设计，一点都不占位置。
阻挡紫外线，降温13℃
它的厉害之处是：防晒、降温功能
我们买防晒霜时都会参考SPF指数
而国家标准中用于衡量纺织品紫外线防护系数的关键是UPF
UPF值一般是0到50，数字越大，防晒能力越强。防晒能力高值是50+，也就是UPF50。UPF大于50以后，对人体的影响可忽略不计。
内层的黑色L.R.C高性能防晒涂层，就能达到UPF50+，可以阻隔绝大部分的紫外线，丝毫光线都透不进来。
使用仪器在阳光下进行实时检测，即使室外的紫外线指数高达，可以小到忽略不计。
这层新型L.R.C高性能防晒涂层，通过了专业检测机构的检测，甚至获得了全球严苛的国际抗紫外线测试协会认证。
除了防晒，L.R.C涂层还有降温功能，在阳光下用热感器进行实测，可以看到阻隔了伞外热量。
这个春夏天太舒服了！
别看它收起来小，打开面积可一点不输长柄伞呢。伞面加大面积，比传五折伞更大，给你全方位保护。
晴雨两用，一甩即干
不仅是遮阳伞，也是雨伞。伞的表面自带一层超强的防水膜，不仅在雨里不怕伞漏雨，而且一甩即干！
有的伞平时看起来还不错
但风一大，立马被刮成各种奇形怪状
让你十分尴尬，还淋了一身雨
这款雨伞个头虽小，却可以力抗六级大风
采用的升级版扁形伞架
在传统伞架脆弱的部分
使用玻璃纤维伞骨
轻盈而坚硬，抗风能力杠杠的
可以随时装进口袋里的伞
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网上也是好评一片
迷你便携、防雨、防晒、防风，多款颜色可以选择！
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