#女人私房话#馨社长想对女性朋友问的事：你有保护好自己的乳房吗？或者是用什么方法保护自己的乳房？
问号？估计是很多女性脑海中的第一印象了！
那么穿内衣算是保护乳房的一种方式吗？
可以肯定的说，自然是的，穿合适胸罩内衣，就是为了保护自己的胸部健康。内衣能够起到支撑作用，也能够保护乳房免受外力的损害。
可是女性穿内衣要穿得正确，才叫做真正意义上的保护乳房！
根据自身需求，穿用尺寸大小合身的内衣。因为过紧过松的内衣，穿起来首先舒适度是没有体验的，然后过紧的内衣除了会压迫乳房组织，还会有勒痕凹陷等情况，过松的内衣很容易造成乳房损害以及下垂的现象。
乳房要收进罩杯内。很多女性为了方便快捷，经常急匆匆的穿上就不理了，顶多调整的是肩带。想要胸部达到最好的状态，细心是必须要有的，特别要注意将自己的胸部收进自己的罩杯内。
系挂钩也得按照顺序来，大多数女性穿内衣，会习惯性地系上挂钩，然后穿戴。馨社长想说的是这做法，真是伤害乳房的糟糕操作了！穿的过程中那这就是不爱惜自己的乳房。正确的顺序是先穿戴好，再去系挂钩。
可是作为女性，都是会想让自己的乳房更加健康，除了穿好胸罩内衣，一些保健方法也得学习。
紧身的可别尝试了！虽然紧身衣是能够将自己的赘肉收紧，但是穿紧身衣的女性会有不舒服的感觉，勒得慌！呼吸也比较急促，此时也说明自己的乳房已经受到危险了，穿紧身衣会影响乳房的组织和血液循环的。
可如果非得要塑形，不妨穿一些对身体好的调整型塑身衣，毕竟健康最重要。
改善饮食习惯，避免肥胖。肥胖是让人看起来十分臃肿的，而且肥胖也很容易危害自己的健康。体重减轻可以缓解乳房肿痛等现象，对于乳房而言，也是需要一定的食物营养补充。
适当按摩乳房是很有必要的，一些女性在洗澡的过程中，也会顺便按摩可以让胸部得到较好的放松。可是用力过大去按摩，则是会伤害乳房的组织。
生活中，一定要多注意内衣的选择了，如果发现不合适的话，那就不要穿了，否则，对乳房的危害也是大的。