文/豪妈说育儿
导读：坐月子的5项禁忌，新手妈妈注意了，利于产后恢复！
经历了漫长的怀孕期，新手妈妈们心想着终于可以放松一下了，以为怀孕期间不能做的事情现在终于可以做了，这种十个月怀胎后的“自由”终于得到释放，其实这种想法是完全不正确的，尤其是在坐月子的时候。在月子中，尤其是生完孩子的第一周，有很多事情是坚决不可以去做的，这些事情做了之后对身体会造成大大的伤害，极其不利于产后的恢复。那么，到底有哪些事情是不能做的呢？
1、心情极差
对于很多新手妈妈来说，面对一个昼夜啼哭的小宝宝，他们不仅仅要照顾刚出生的宝宝，还要忍受身体上的一些不适，除此之外，产后的身材走形以及与丈夫之间的小摩擦都会导致心情极差。但是，如果宝妈一直处在这种心情当中，不仅很有可能患上产后抑郁症，而且还会影响乳汁的分泌。如果月子中经常流泪对眼睛也是一种很大的伤害，之后很有可能会患有迎风流泪等眼疾。新手妈妈一定要调整好自己的心情，作为宝爸来说也要谅解和多加照顾月子里的产妇，细心的呵护对她们来说也是一种极大地爱与鼓励。
2、冷水洗头发
冷水洗头本身就有一定的危害，更别说是月子里的产妇了，本身分娩的过程就让宝妈们的身体极其虚弱了，此时更应该好好的保养了。就算是平时的清洗中，洗完头也一定要及时擦干、吹干，不然附着在头皮的水分子很容易带走身体中的热量并入侵到身体中，对人的身体是一种极大的损害。因此，月子里的宝妈们千万不要碰触凉水，尤其是凉水洗头，新手爸爸也要记得提醒宝妈哦。
3、过于劳累
月子期间，对于提重物这样的事情一定要避免，想一些粗活重活此时也要交由爸爸们来做，因为这些动作对身体也会造成损害的。除此之外，一些特定的动作还有可能会导致伤口的再次流血，不利于产后恢复。新手妈妈们一定要注意休息，多补充营养才是。
4、瘦身衣
很多产后的妈妈急于恢复身材，没几天就把塑身衣穿上了,其实，过早的穿上塑身衣对产后恢复非常不利，尤其是剖腹产的宝妈。因此，最好是等出了月子再穿。
5、红糖水
红糖水在一般情况下可以给宝妈们补充能量，但是如果长期服用对宝妈的牙齿非常不好，除此之外，红糖是活血之物，很有可能导致宝妈们贫血的症状发生，因此，需要注意的是适度。
不知道这五条有多少新手妈妈不注意呢？另外还有一些即将分娩的宝妈们也需要提高警惕了，这些事情在月子期间千万不要做哦。除此之外，还要保持好一个良好的心态，才能养育出一个健康的宝宝呢！
好啦，以上就是豪妈和大家分享的关于坐月子期间的一些禁忌小知识，也随时欢迎大家补充哦！
作者简介：处女座宝妈，热爱写作，幻想着用一点文字改变这个世界。