说起减肥,在大众眼里,最朴实的方法就是管住嘴、迈开腿了吧!然而,有几个妹子能坚持运动的呢?节食无疑成了大多数妹子最简单粗暴的减肥方法。
很多时候也确实有效,要是全身一起瘦了还算好,有的妹子胸缩水了不少,脸、腰、大腿却无明显变化,还不如不减,你说扎心不?
一味节食瘦出来的身材,未必就是好身材啊!当红小花娜扎够瘦了吧,胸也小,屁股还特别扁。而好身材的关键是要有曲线。
有的人胖,能被人说丰满,而另一些人胖,就真的只是单纯的胖而已。蒋欣是那种除了脸小,身体胖得挺匀称的类型,也是没曲线。
而美国名媛金·卡戴珊,估计没有人说她胖吧,都只会说丰满。胸大、腰细、臀翘,女人看了都心动!
有些人很拉仇恨,就算长胖也长在该长的地方(比如胸、臀),一点都不觉得变胖了,而有的人就算四肢都很瘦,肚子上却有一层肥肉。这是为什么呢?
一个重要的原因是,每个人的脂肪分布不一样,成年之后,我们身上的脂肪细胞数量是一定的,各个部位的脂肪数量也是一定的,而减肥只会让原有的脂肪细胞的体积缩小。
那些四肢纤瘦、肚子上却有不少肥肉的人,四肢分布的脂肪数量少,而肚子上分布的脂肪细胞数量比较多,这种身材要是全面胖起来,肚子会更胖,身材没有曲线。
自己减肥是很难瘦某个部位的,有人会说局部锻炼不就行吗?局部锻炼能增加局部的肌肉,但脂肪的消耗是全面的。
像金·卡戴珊这样的身材,明显腰部脂肪细胞的数量比较少,臀部胸部脂肪多,所以她就算胖,臀部胸部也会明显胖过腰部,身材也是有曲线的。
也有人身材没曲线不仅仅脂肪分布的原因,也因为肋骨骨架形状不好,看下面这两个人腰部都瘦,但右边的明显有内收,这就是骨架长得好啊!
骨骼的问题先不考虑,想要身材有曲线,我们可以解决脂肪数量分布的问题,没错,就是吸脂。吸脂可以让减少局部的脂肪数量,满足局部瘦身的需求。内姐来详细介绍一下吸脂术,解答小仙女们的困惑。
吸脂术的原理
吸脂术是通过向吸脂的部位注射肿胀液,再利用负压原理将多余的脂肪抽吸出来。注射肿胀液就是为了把真皮以上的部分和底下的脂肪隔开,避免吸脂层次过浅,导致真皮损伤。
吸脂后恢复期要多久
术后包扎敷料24小时,吸收渗液。24小时之后换塑身衣,一般七天消肿50%-70%,完全消肿需要1-3个月。
韩国女团一个个腿辣么细,很多都是吸脂的功劳。雪莉以前的大象腿,后来变得又长又细。
内姐不是瞎说哦,经常可以看到她们腿上有针孔,雪莉的大臂也抽脂了,才变得这么细。
还有日程安排太紧,没穿塑身衣导致的腿部凹陷。吸脂完一定要穿塑形衣哦,明星是没办法要露腿!
吸脂后会反弹吗?
你想啊,吸脂是将脂肪细胞吸出来,吸了就没了,因为脂肪细胞的数量是一定的。吸出去的脂肪细胞又不会长回来,正常是不会反弹的,但如果你生活方式不好,喜欢暴饮暴食,脂肪细胞体积会增大,也就胖回来了。
吸脂后皮肤会松弛吗?
人的皮肤是有弹性的,好好穿塑形衣,完全可以恢复紧致。塑形衣可以防止吸脂后体内剩下的脂肪随意流动,帮助皮肤恢复弹性,避免出现凹陷不平的情况。(明星真累,刚吸脂完就要露腿。)
塑身衣还能帮助止血,防止出现血肿,所以一定要好好穿塑身衣,而且还要穿吸脂后专用的塑身衣,普通的塑身衣压力弹力跟不上。
吸脂的重点是塑形,不是减肥!
不要一味地把吸脂当做减肥的工具,脂肪细胞是减少了,但不能把一个胖子直接变成个瘦子,吸脂更多起到的是塑形的作用。减肥其实没有塑形重要,吸脂之后注意运动锻炼,塑造身材曲线。