问题：怎样才能每天都收到这种文章呢？
答案：只需要点击上边的《幸福未来生活圈》
给大家普及一下世面上的各种减肥方法：
1.针灸减肥-------掉的快，弹的快（效果因人而异）
2.按摩减肥--------你痛，我们也累
3.火罐减肥------------针对单纯胖并健康的体质，比较有效（对有减肥史和体弱气虚的人，效果不佳）
4.吸脂减肥---------认为自己命大的，俺不拦着你
5.吃药减肥---------是药三分*（从表面肤色到内脏都受到伤害!
6.韩式药包减肥-----------减的全是水份，不让你喝水，你不难受吗？（而且反弹很可怕）
7.埋线减肥----------仅次于吸脂减肥，伤害身体
8.节食减肥-----------难受不说，该瘦的不瘦，关键是伤脾胃和内脏（腰部没瘦下来，胸部反而变小了）
9.运动减肥------------停下来就疯长（像退役后的运动员，都会大幅度发胖）
10.奶昔和酵素减肥---------难道你真的相信，它里面没有含任何药物，就简单的喝点汤都能瘦下来？
宝健的纤体就是让细胞标准化，有8大好处：
1、清理身上多余脂肪，让体重达标；通过脾胃调整，可让瘦人增重；胖人减重，达到塑身的效果。
2、清理肠道*素，解决肠胃疾病、便秘、痔疮等问题；
3、清理肝脏*素，改善睡眠，解决皮肤和男女科问题；
4、清理血液*素，解决血脂、血压、血糖和心脑血管问题；
5、清理酸性*素，解决炎症、结石、肿瘤和颈椎腰椎酸疼，乏；
6、经过健康训练营，心理和生理年龄均年轻10岁，完全象换了一个人一样；
7、细标结束后，一定会养成饮食、喝水、运动和淡定的良好习惯；
8、身体这部车，经过（细胞标准化）的调整，重新加满了油，会承载您走过人生更长路程，拥有一个丰盛人生！
一个细腰动作，一个月后看效果哦！
山式站立
深呼吸，跳步分开双腿，双臂平举与肩齐，手掌朝下，手臂与地面平行。
呼气，右脚右转90度，左脚微转向右，左腿内侧保持伸展，膝部绷直。
曲右腿，大小腿成直角，大腿与地面平行；右掌贴近右脚一侧地面，右腋紧贴右膝外侧；左耳上方，完全伸展左臂，头部朝上。
背面图
胸、臀、腿应在一条直线上，伸展身体的每一个部分，注意力集中于身体后部，尤其是脊柱；伸展脊柱，直至所有椎骨和肋骨完全伸展，伸直感觉全身的皮肤都得到拉伸。
保持这个体式30秒－1分钟，缓慢深长地呼吸。回到山式，换另一侧重复。
胸、臀、腿应在一条直线上。
伸展身体的每一个部分。
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传播智慧，好运常伴您！
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