营养奶昔健康塑身减肥须知
亲爱的客户：
为了您的健美和我们更好的为您服务，请您一定配合我们，按照我们的方法使用我们的产品，重点如下：
一、饮用足量的水
*cc水/每天（标准杯8杯）
二、足量的蛋白质
*每天两次代餐，每餐2大勺F1混入在cc全脱脂牛奶或者无糖豆浆
*正餐吃巴掌大小薄厚的肉（鸡肉、猪肉、牛肉），吃半碗到一碗的米饭，另加蔬菜
三、热量控制
*两次代餐（90+）*2=千卡
*一次正餐～千卡
二不二够
1、不偷吃
2、睡前四小时不进食
1、水要够
2、奶昔要够
减肥一开始比较慢的顾客不用担心，因为根据你的身体状况减肥的过程可以分为三种：
1、亚健康人群，体重开始一段时间不减，在调理好你的亚健康状况后才开始减肥。
2、健康人群，体重一开始就减。
3、营养不均衡人群，体重一开始不降反升，再把身体亏空的营养补充好后体重会开始下降。
所以只要大家认真坚持喝奶昔都会瘦的，不用过多担心！加油，每一位在减肥道路上奋斗的朋友们！
使用康宝莱的三种减肥曲线：
下列几种人是不会瘦下来的：
1.产品买回来供起来不吃的。
2.吃三忘二的。
3.晚上吃夜宵的。
4.不配合营养老师的。
5.长期吃成药的。
赠人玫瑰，手留余香，我们希望越来越多的人