作者：饮乐多
“每逢佳节胖三斤”成为了大多数人逃不过的“魔咒”，春节刚过，就有不少小伙伴抱怨自己“胖”得离谱！到底因为什么，让我们难逃一胖？
01我们为什么过节就胖？寒冷的冬天，昏暗的光线最好再配上稀疏的小雨，此情此景恨不得让人立马冬眠；而且寒冷的天气会降低人们的运动意愿，为了维持体温保障供能，身体又会“悄默默”的鼓励我们胡吃海喝！储存更多的脂肪。
喜欢甜食也是我们的本能，甜味会刺激大脑分泌多巴胺，会让机体感觉到愉悦，大脑总会劝你“多吃一口甜食，没事”。酒精、咖啡、奶茶也是“增肥”的好帮手，除了提供多余的能量外，咖啡因、乙醇等物质还会影响正常的机体代谢，让脂肪堆积“超级加倍”！
02“肥胖”是什么目前我国将体质指数（体重除以身高的平方）BMI在25kg/m2以上定义为超重，把30kg/m2以上定义为肥胖。有的同学就要问了，我如果特别壮怎么办？看起来不胖，但上称就是很有分量，这种情况能用BMI判定肥胖吗？
图1相同质量的脂肪与肌肉体积对比
毕竟肌肉比脂肪要重很多，这种情况通常会用其他指标辅助判断，例如用腰围（男性腰围大于等于90cm，女性腰围大于等于85cm）和体脂率判断。
对于大多数人来说，“过节肥”是体重在正常范围内波动，并不会对身体产生重大影响，除了双下巴的厚度。因此根本没有必要进行抽脂、缩胃和药物治疗。但是对于肥胖症患者来说，减肥等于延长生命！
03肥胖症的危害及治疗肥胖症是指体内脂肪堆积过多或（和）分布异常，并伴有体重增加；早在年，肥胖症就被WHO列入疾病分类名单。近年来由于我国物质生活水平的提高，肥胖症的发病率大幅上升，引起了行业的广泛