文章转载自：大人要脸
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同学们，晚上好啊，今天是我们的科普系列，大人要聊的是“层出不穷的瘦脸方法”。
最近钟楚曦坐过山车的视频惊到我了，不是坐过山车有多稀奇，而是整个过程中，她的女团级别的表情管理让人觉得不可思议。
你看看，不仅没有露出一点狰狞的表情，甚至还很享受？
大人印象中上一次看到这样表情管理的，还是看少女时代集体坐过山车。
果然女明星为了上镜什么都做得出来。最近乔欣的路透生图出来，也让大人惊呼认不出。因为实在是太瘦了。
加上乔欣本身就是高瘦白，这样一来身材真的非常上镜。但同时也让大人知道了，镜头对于大脸女孩是多么的不友好，瘦成纸片身材的乔欣，脸部特写是这样的。
喂，这也太显胖了，还没有路人的手机生图好看。
女星是靠脸吃饭的，上镜就是资本。为了上镜好看，你永远不知道她们在背后鼓捣些什么东西。
太长不看版
1小S有一套去双下巴操、日本流行的瘦脸按摩法有N个版本，但是这些只是对于去水肿有效，而且肌肉锻炼不当会有肌肉变大的风险；
2要想从外观上实现肉眼可见的瘦脸，脂肪型→面部吸脂，咬肌肥大型→肉*杆菌，骨性→削骨，非骨骼非脂肪，仅仅是皮肉分离造成的，可以大V线线雕改善轮廓。
3吸脂的基本原理是一样的，吸脂术是通过向吸脂的部位注射肿胀液，再利用负压原理将多余的脂肪抽吸出来。但因为面部的特殊性，面部吸脂和身体吸脂有很多不同。
4面部吸脂比一般水动力多了一个声波震动的过程。同样的注入肿胀液的步骤不变，然后用高科技钛金属探针释放36,赫兹音波，以气泡震散脂肪团块脂肪被震碎、乳化之后，再吸出，对周围的组织、血管伤害更小。
5所以面部吸脂疼痛感低，恢复时间短。
小S就在微博上po了一段视频，并配文：“改变双下巴的方法！”。据说是日本老师亲自传授的，大人乍一看以为她在搞怪，但后来发现小S是真的在很认真地教学……
其实过程很简单。
STEP1：慢慢抬起头
STEP2：慢慢地张大嘴巴
STEP3：伸出舌头，舌头用力向前伸
STEP4：把舌头慢慢收回
STEP5：收回下巴，合上嘴巴（合嘴时动作一定要缓慢，要让嘴巴有一种拉扯感）
一天做3次就可以，按照小S的意思说：“你要是一天之内猛做（做很多次）的话也OK”。每个动作都持续5秒钟。实不相瞒，大人刚听到小S这个操，就跟着做了，面部肌肉会酸胀。但是瘦脸去双下巴就没有感觉到。
追求脸小也逐渐成为我们大家共同的追求，以至于网上流行的瘦脸操也是一波接一波。
锻炼面部肌肉真的可以瘦脸吗？
锻炼肌肉瘦脸法，这种方法的原理在于通过锻炼面部肌肉，包括主动锻炼（让肌肉自己动）和被动锻炼（用双手辅助，让肌肉与手做阻抗），来达到为肌肉塑形的效果。
但是肌肉塑形的基础是有足够多的脂肪和水可以消耗，为肌肉运动提供能量（这里涉及到的太多了，只是简单的举个例子，假设条件单一，提供能量的只是脂肪和水），
一张脸就那么大，脂肪和水的含量实在是少之又少，一旦肌肉锻炼起来了，脸部脂肪和水倒是没消耗多少，肌肉纤维反倒会肉眼可见变得更加健硕？运动的时候增肌不就是这样嘛？
再说了，人体的头部大部分都是骨骼，在这么多的骨骼外面覆盖着一层十分薄的软组织，的确，这层薄薄的软组织结构里面很多块肌肉可以给你锻炼，可是你真的锻炼对了吗。
除了小S的这套除双下巴操，还有一些流传度很广的按摩方法，比如下图（但好像都是日本传过来的耶）。
是不是很熟悉？
但是大人觉得这些方法对于我们普通人没有太大的借鉴意义。为啥？
女星去水肿是在计较上镜的那几毫米，而我们脸大是不是因为水肿，心里要有点数嘛。
要想从外观上实现肉眼可见的瘦脸，脂肪型→面部吸脂，咬肌肥大型→肉*杆菌，骨性→削骨，非骨骼非脂肪，仅仅是皮肉分离造成的，可以大V线线雕改善轮廓。
其他的几种我们多多少少都讲过了，今天大人就着重讲讲面部吸脂和身体吸脂有什么不同。
相比身体上可以运动到的部位，脸上的脂肪很顽固，这也是为什么很多圆脸明星明明90斤的身材，却顶着一张斤脸的原因。
吸脂的基本原理是一样的，吸脂术是通过向吸脂的部位注射肿胀液，再利用负压原理将多余的脂肪抽吸出来。是的，就是物理上的那个负压。注射肿胀液就是为了避免吸脂层次过浅，导致真皮损伤，血运损害，肿胀液的作用就是把真皮以上的部分和底下的脂肪给隔开。
市面上身体抽脂常用的是水动力吸脂，水动力是利用高压扇形薄层水流切割，松解脂肪细胞，利用负压技术将液体和脂肪同时吸出。
但是面部的一点差异给长相上带来的都是很大的变化，大家也更加谨慎。面部吸脂和身体的常用水动力吸脂自然是不一样的。
面吸更加精细，面部吸脂的机器，比水动力多了一个声波震动的过程。
水动力吸脂是先用水冲刷脂肪的过程，就是把脂肪细胞之间的联系喷松，再吸走脂肪。面部吸脂仪器是先用音波把脂肪震碎！
同样的注入肿胀液的步骤不变，然后用高科技钛金属探针释放36,赫兹音波，产生数百万个绵密气泡，以气泡震散脂肪团块。
脂肪被震碎、乳化之后，再吸出就变得格外好吸，且不伤周围的组织、血管啥的了。
所以很多人说大腿吸脂非常疼，而面部吸脂不怎么疼的原因就在这。
身体抽脂一次性抽脂最多不能超过5cc，如果是过胖的，建议分多次进行；面部一般不用考虑量的问题。
恢复期
身体抽脂后要穿塑身衣，面吸后也要带头套给面部加压。
加压可以帮助止血，防止出现血肿；固定其余脂肪不让其流动；帮助皮肤恢复弹性；对吸脂部位加压防止出现凹陷不平。
不同的是面部带的时间短，吸下巴/下颌缘的全天都戴头套一周，剩下的晚上戴头套三个月。大腿、手臂、腰腹前一个月全天穿着塑身衣，后两个月晚上穿，防止出现凹凸不平等。
很多宝宝总是觉得自己脸大就是骨头的原因，总是想着削骨，但其实可能是面部咬肌和脂肪的综合原因。
而且人的审美是不断进阶的，还记得你小时候看还珠格格嘛？真心说，当年你有因为金锁脸小就觉得她更好看嘛？
（画风突然复古怎么回事）
美讲的是协调，像现在正流行的高级脸，倪妮，钟楚曦们都是保留了下颌角，在脂肪和肌肉上做减法来增加面部流畅度。
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