按照《中国居民膳食指南》的建议，减肥速度以每月减少2-4公斤体重为宜。
常规的减肥无非是运动和节食，但运动需正确的姿势和长期坚持，姿势不对，伤害身体还没效果；节食就更不用说了，反弹快还伤身。
SO，吸脂这个宝藏就成了很多妹子的选择。
对于吸脂，好的不好的声音就没停止过，今天小俪针对吸脂的一些疑问，一一来做解答。
01
吸脂究竟安不安全？
吸脂是目前公认的一种安全有效的体态塑形手术。
吸脂是将抽脂探针插入脂肪组织，将多余的脂肪抽掉。整个过程中，基本只有0.5至1.5公分的针眼，而且吸脂是在麻醉中进行的哦。
所以吸脂手术中，麻醉安全也很重要，大家一定要选择正规医疗机构，安全才有保障。
02
吸脂后，可以减轻很多吗？
吸脂≠减重！
脂肪的重量是很轻的，局部吸脂后对体重影响并不是很大。
△同等重量的脂肪和肌肉体积的对比
所以吸脂更倾向于塑形，雕塑出S形的好身材，而不是只为了减重。
03
吸脂后会不会反弹？
人成年之后，体内脂肪的数量是基本恒定的，变胖变瘦只是脂肪体积的变化，常规的减肥就是把脂肪体积缩小。
而吸脂是直接将一部分的脂肪细胞吸出，减少脂肪数量，所以瘦身效果更加巩固。吸脂后即使脂肪再变大，也很难胖回原来的样子。
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